吃西瓜为什么会涨肚子,西瓜吃多了，身体会有哪些不良反应？ _生活知道

1、西瓜吃多了,身体会有哪些不良反应?‍‍炎热的夏天，吃上一口冰镇西瓜，对大多数人来说是件很享受的事情。正是由于西瓜太好吃，很多人会不自觉吃多。
吃过多西瓜，对身体造成不良反应，主要是因为西瓜本身的成分以及性味，具体体现在以下方面：
（1）西瓜水分较多。
西瓜瓜瓤部分的94%是水分。过多的水分，在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。因此饭前饭后不宜吃过量西瓜，否则会影响食物的消化吸收。另外，肾功能不全患者，排除体内水份的能力较低，如果他们吃太多西瓜，水份无法代谢，在体内超量储存，会可能会导致水肿现象发生。
（2）西瓜性寒凉。
李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。建议感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
（3）西瓜含糖量比较高。
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖。
基于这一点，有两类人群需要特别注意。一是需要减肥的人士，糖份在体内容易转化为脂肪，而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，否则容易长小肚子；另一类是糖尿病患者。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，可能会导致血糖会升高，加重病情。
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我最喜欢吃的水果就是西瓜，可以说我喜欢所有汁多的水果，比如：西瓜、梨子。
我在夏天基本每天都要一个人吃半个西瓜，但是，一个大西瓜的一般其实对于我的胃来说有点多。
第一，西瓜吃多了撑肚子。你别看西瓜没有多少油水，不过它着实能让你吃下去后感觉到它实实在在的体重和体积，不仅撑肚子还涨肚子。我每一次吃完了西瓜后，就能着着实实的躺在沙发上，抱着我的肚子。感觉里面就像有个娃娃一样。西瓜吃完了，大概最能感受到“满足感” 。
其次，西瓜非常利尿。吃多了西瓜，就增加上厕所的频率。因为西瓜是多汁多水的水果，吸收太多的水分，一时身体消化不来就会转化为尿液等待排出。所以，我一般都不敢晚上吃西瓜。吃完了，还得总是上厕所，难道我不要睡觉么？所以，我觉得吃西瓜最好的时间是下午。而且夏天那会天气又非常炎热，吃点冰西瓜最能降温消暑。
第三，女性会引发痛经。西瓜可以清热降火，你说这样的水果再放到冰箱里。拿出来吃，能不让子宫感受到阵阵寒气么？所以一来大姨妈，就开始痛经。夏天也是我痛经的高峰期。每个月基本有一两天会非常疼。没办法，平时贪嘴西瓜吃过了。这就是好吃的报应。
但是，现在很多瓜农都给西瓜打激素，不好吃而且还不健康。我觉得现在的西瓜也没有我小时候的甜和安全了。其实，作为一个西瓜爱好者，我还是蛮痛心的。
西瓜这种水果可谓是夏季的宠儿，我们每个人在炎热的夏季里都少不了它，可是西瓜虽好，也不能多吃，吃多了就会对身体产生不好的影响。
西瓜是寒性的水果，对于身体虚弱，或者肠胃虚弱的人来说，吃多了就容易犯肠胃炎，容易一直拉肚子，就算是身体健康的人，也不能多吃西瓜，吃多了也会导致肚子和胃部的不舒服，尤其是有些人还喜欢把西瓜放在冰箱里冰镇过后再吃，这样使得本就寒凉的东西更加的凉了，夏季不能贪凉，最好少吃凉的东西。
西瓜的糖分特别的高，糖尿病的病人就不能吃它，而且血糖高的人也应该少吃，据说一块西瓜可以相当于六碗饭，那些吃多了西瓜的人，得吃下去多少碗饭啊，而且人体在短期内摄入糖分过多，对于身体的消化吸收也是一种额外的负担，我们无论吃什么东西，都要学会适可而止，不然身体就会超负荷运转，长期下去就很容易出现大问题。
我的妈妈就是一个血糖有点高的人，做检查的时候大夫说她患糖尿病的几率比较大，不让她多吃糖分高的食物，尤其是一些糖分高的水果，她本来是个特别喜欢吃西瓜的人，就因为这个，每年夏天她吃西瓜的时候都小心翼翼的，不敢多吃，生怕吃多了让自己的血糖变得高，以后后果不堪设想。
西瓜虽然能够降温解暑，但是也要学会适量的吃，千万不能多吃，无论什么食物，贪多总归是不好的，我们为了自己的身体，还是应该多多注意。
西瓜的糖分很高，会有利尿作用，所以晚上不宜多吃，另外消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。尤其是冷藏的西瓜不宜多吃，再就是感冒初期不宜吃西瓜…否则会使感冒加重或者延长治愈时间！

2、吃西瓜涨肚子是怎么回事吃西瓜涨肚子主要是因为西瓜里面的水分含量达到了94%，而水分在肠胃内消化需要一定的时间和过程，就很容易出现涨肚子的情况。
并且西瓜里面含有大量的糖分，糖分在肠胃内会分解出二氧化碳，西瓜食用过多后就会出现轻微胃胀的现象，但不会持续太久，属于正常的生理现象。
需要注意的是平时不宜吃过多西瓜，西瓜性质寒凉，吃多了容易出现腹泻的症状。尤其是脾胃虚寒的患者，食用西瓜会导致身体负担加重。

3、吃西瓜为什么会拉肚子1食用过量
西瓜虽然富含多种维生素以及其他矿物质，营养丰富，但是吃多了会导致腹泻等症状。西瓜含糖量和含水量都比较高，食用过多会加重肠胃的负担，从而引起拉肚子的情况。
2食用冰镇西瓜过量
夏天天气比较炎热，很多人习惯将西瓜冰镇过后再食用。而西瓜味美甘甜，人在不知不觉中就会食用过量。冰镇过后的西瓜对肠胃的刺激更大，会损伤脾胃，引起消化不良，从而导致拉肚子的情况。因此西瓜食用要适量，冰镇的西瓜更不可多吃。
3肠胃功能弱
西瓜性寒，吃太多会导致脾胃虚寒，从而增加内的寒气，刺激肠胃。因此本身胃寒或是肠胃功能较弱的人吃太多西瓜就容易产生消化不良、拉肚子等症状。所以吃西瓜一定要适量，不可吃太多。夏季再热也不可贪图一时的凉爽。
4刀具不卫生
在切西瓜的时候，刀具的不卫生有可能使西瓜表面沾染细菌以及其他有害物质，在不知情的情况下食用过后也会导致肚子疼。因此在切西瓜前最好将刀具清洗一下或是选择比较干净的切西瓜的模具，以便保证西瓜的卫生。

4、吃完西瓜,怎么就感觉肚子马上变大了,又涨又硬你好，西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃，否则会损伤脾胃而引发消化不良造成腹胀。
是不是吃的太多，因为西瓜是寒性食物，水分又特别大，吃的太多容易带入太多的寒气和水分，就感觉肚子马上变大了，又涨又硬。建议少吃为好。
吃西瓜吃的太多了吧，
才会出现暂时性消化不良，
西瓜是寒性食物，
一次不能吃多。
是不是西瓜有点变质或你是由于吃了其他不卫生的食物导致的，赶紧去医院进行检查治疗吧。
有可能是西瓜变质、胃寒、吃多了、都有关系。