军训穿什么鞋,军训穿什么鞋子最合适 _生活知道

1、军训穿什么鞋子最合适运动鞋，网鞋，牛筋鞋，这三种鞋子是很适合军训的时候穿的。如果条件允许的话，你可以考虑穿这些鞋子去参加军训。但是，我建议你们不要穿板鞋，板鞋的鞋底很硬，你穿他站军姿那么长时间，你可想而知有多不舒服。我们军训都是一天到晚在操场上训练，特别费脚，军训的时间都是在大热天里面，所以脚经常会流汗而且还会闷。能透气，能吸汗，还可以舒适的鞋子是特别的重要，我还建议你们穿个棉质的袜子，这个袜子可以帮助我们透气。运动鞋可以帮助我们在跑步的过程中更加的轻盈，可以减少沉重感和摩擦力，还可以帮助我们透气。
牛筋鞋对我们较低可以起到保护作用，不会那么容易磨损鞋底，例如下雨天的时候，有些鞋垫很容易开胶，会进水，但是牛筋鞋不会，它还防滑。总之，就是这三种的鞋子好。军训的时候我们还需要注意面部护理，如果不爱惜我们的脸，就会被晒黑甚至晒伤。我们在军训开始前，就准备好湿巾、芦荟胶、防晒手袖套。湿巾可以帮助我们的补水，降低脸的温度，芦荟胶可以帮助我们解决脸的泛红和干燥症状，防晒手袖套可以让我们的露出胳膊少受紫外线的照射。军训都是在九月份，这个时候的太阳都会毒，也很大，所以，我们一定要好好注意我们的身体，加油！
因为在军训期间我们需要做大量的运动，所以说我们必须得挑选合适的鞋子，才能在运动期间减少对脚的损伤，如果挑选了不当的鞋子进行军训同意在完成训练之后伤害到脚底，比如说起水泡并且崴脚之等。
一般来说学校会在军训的时候统一学生购买军装以及军鞋，如果是要求个人购买鞋子的话，推荐在军训期间选择运动鞋休闲鞋这种弹性十足的鞋子，不要选择平板鞋或者是穿凉鞋，这种比较坚硬的鞋子会在大量运动对脚部产生磨损，如果条件允许的话，也可以专门准备好军训所用的军旅鞋。
为了减少在军训中对脚部的损伤，不单单是要准备好合适的鞋子，同时也要选择好鞋垫，最好是要能透气、吸汗、除臭等功能为主的鞋垫，如果时间不够的话，可以去超市购买姨妈巾来充当鞋垫，这样子的话可以在军训的途中给予叫了底部一个良好的舒缓并且比较舒适，起到防滑以及耐磨的效果。
在军训期间合适的鞋子固然重要，但也要同时其他地方的防护以及准备。比如说对酷暑的防晒以及水分的补充，最好能补充的是淡盐水，维持体内渗透压的平衡。最后确保自己在军训的旅途中不仅强化了自己的意志，最后还维持了一个健康的身体。

2、军训穿什么鞋子好?军训鞋子的尺码与我们日常的鞋子尺码是相同标准，选择军训的鞋子按照自己的平日尺码选就可以。
军训的鞋子尺码通常有36、37、38、39、40、41等几个号码，一般选择与身高想对应的尺码就可以。不过也存在特殊情况：第一，如果是身高比较高的同学，鞋子尺码往往需要选择大一码，因为军训的鞋子属于窄的版型；第二，如果是脚背比较高或者是脚宽比较宽的肉脚，也常常需要选择大一码，才能合适。
【军训穿什么鞋,军训穿什么鞋子最合适】鞋子尺码官方标准
选择军训鞋子时除了上述两点还需要注意一些事情：一、领回军训鞋子后第一时间就回宿舍试穿一下，以免大小不合适或是尺码存在偏差。二、试穿军训服后做一些运动，比如蹲起、仰卧起坐等，这样就可以避免衣服尺码合适但是做运动是拘谨的情况了；三、最重要的一点，尽早去领军训鞋。学校的军训鞋子尺码都是固定的，分到最后剩下的尺码往往不全，那就无法更换了。当然了，如果大家选到的鞋子略微有些大，并且没有号码可以更换的话，可以在鞋子里垫上鞋垫，会更舒服一些。希望大家都能选到合适的军训鞋子，舒服的参加军训。
军训鞋样式

3、军训时穿什么鞋子最合适在不同的学习阶段都有军训，军训的时候一言一行都需要规范化，我们需要提前做的准备也很多，军训穿什么鞋好？军训穿什么衣服？下面一起来看看吧！
军训
1 军训穿什么鞋好
平底鞋
军训之前学校会发鞋子，不过学校发的鞋子看着还不错，穿几天就容易出现断底、断面、开线等现象发生；
建议：建议带平底鞋去军训，鞋子坏的时候可以替换，为了尊重教官，鞋子坏了之后要及时和教官说明原因，再做替换。
牛筋鞋
军训常常在水泥地进行，这种地面非常费鞋底的，一双鞋子很快就磨损坏了，带一双牛筋鞋底鞋子做备用，一方面能减少鞋子的磨损，另一方面较软的鞋底可以对脚底产生保护作用。
轻便鞋子
军训时，运动强度较大，需要进行快走、跑、抬脚、抬腿、站立等高强度动作，穿一双轻便鞋子能减少对脚部的压力，可以减少因为过度劳累而导致的小腿或脚部受伤等现象发生。
2 军训穿什么衣服
内衣、内裤
最少三套。
内衣、裤是每天都要更换的，所以最少要穿一套，带两套换洗内衣、裤，以防衣服不干没有衣服穿。
上衣
若干件上衣。
有些学校订的迷彩服很透，里面需要穿一件上衣才行，操练结束之后也需要换洗衣服，准备的上衣越多，到时候会越方便。
裤子
裤子2-3件。
训练的时候需要穿迷彩服，回到住处的时候就要穿自己的衣服了，短裤穿起来比较凉快，回到住处就可以将迷彩服脱下穿自己的短裤了，不然黏糊糊的怪不舒服的。
3 军训擦什么防晒霜好
依据自己的肤质选择防晒霜。
中性肤质
滋润度好、保湿的防晒霜。
中性肤质是理想肤质，既不干也不油，在防晒霜的选择上要侧重滋润和保湿。
干性肤质
补水、保湿防晒霜。
干性皮肤极易缺水，在使用防晒霜之前皮肤上要上好高强度补水、保湿的水乳，然后再使用防晒霜。
油性肤质
无油防晒霜。
油性肤质最典型的症状就是易出油，选择一些防晒力度高、又无油的防晒霜就可以了。
痘痘肌肤
无油配方的滋润型防晒霜。
痘痘肌其实不适合使用防晒霜，防晒霜比较闷，用了防晒霜后毛孔不得呼吸，容易加重痘痘的情况，晚上到住处的时候就要马上将其卸掉。
敏感肌肤
温和持久的防晒霜。
敏感肌肤在护肤品的选择上一直很小心，要选择没有化学成分或者超级温和的产品，防晒霜的选择上也是以温和为主。
4 军训时用什么护肤用品
爽肤水、润肤乳加面膜护肤。
除了常规使用爽肤水、润肤乳外还要经常做面膜，军训后皮肤负担大，使用面膜帮助皮肤镇静。
海藻牛奶面膜
功效：补水滋养、美白紧致。
做法：
1，将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。
2，搅拌至海藻出胶后为止。
3，静置五分钟，等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。
4，敷15分钟后将其取下。
精油护肤
精油可以呵护肌肤、促进皮肤细胞再生，还有嫩肤美白的效果。
军训期间可以使用精油帮助美白皮肤。常见的精油中，玫瑰果油、薰衣草精油就很不错。
方法：晚上洗脸后，取两滴玫瑰果油、薰衣草精油涂抹在脸上或需要镇静、美白的部位，用指腹进行轻柔的按摩以促进吸收即可。
蒸气浴美白
热蒸汽能够帮助促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤恢复白嫩。
军训后想要快速白回来，不妨经常做蒸气浴。没有条件进行蒸气浴的话，洗澡的时候用力摩擦皮肤，也能起到促进循环、代谢的效果。
注意：不能天天这样做以免皮肤角质层遭受破坏，一周一次即可。
补充维生素C
维生素C是一种美容因子，可以减少黑色素的分泌，帮助维持胶原蛋白的弹性。
军训后皮肤晒黑了，不止做外部护肤，内调也很重要，维生素C有美容皮肤的作用，可以多补充含维生素C的食物。
推荐食物：西红柿、苦瓜、土豆、猕猴桃、青椒、柚子、橘子、柠檬、草莓、香蕉等。
军训时穿什么鞋子最合适？我认为才是圈穿那种嗯解放鞋比较合适，它可以体现出一种非常自如的运动方式，达到十脚步的一种运动的一种趋势和舒服度。

4、军训可以穿帆布鞋吗我们都知道，大一新生开学之后，最开始并不是上课，而是进行军训。军训是每个大学生都会参加的一个项目，也是很重要的一个课程。军训会有很多的讲究和注意事项，那么军训可以穿帆布鞋呢？下面让我们具体来看看吧！
军训可以穿帆布鞋吗
军事训练期间也可以穿帆布鞋。帆布鞋更方便，穿起来更简单。它们不容易磨损或具有横截面。帆布鞋还充满校园风，适合军事训练的主题。
在军事训练期间，衣服鞋子都是学校统一分配的。上部和下部是迷彩服。脚也是统一发的鞋子。迷彩服颜色较深，更耐脏。制成的军训鞋较软，可以承受军训时期。运动量大，并且为了保持一致起见，穿着军训鞋会更加整洁美观。
军训可以穿老爹鞋吗
这个要看各个学校的规定，一般都没有硬性要求。
军事训练可以穿运动鞋，包括老爹鞋。军事训练过程非常困难，需要大量锻炼。鞋子的质量很高。运动鞋舒适透气，可以减轻重量和减少摩擦，使跑步时更轻。好的运动鞋使用寿命更长。
军训穿什么鞋子合适
1、平底鞋
在进行军事训练之前，学校会派出鞋子，但是学校发出的鞋子看起来不错，几天后很容易折断底部，横断面和打开线。建议：建议带平底鞋参加军事训练。如果鞋子破损，可以更换。为了尊重指导者，鞋子破损后，必须在更换鞋之前及时向指导者说明原因。
2、牛筋鞋
军事训练通常在水泥地面上进行。这种地面对脚底非常昂贵。一双鞋会很快磨损。备用一双牛筋底。一方面，它可以减少鞋子的磨损。保护脚底。
3、轻便的鞋子
在军事训练中，运动强度较高，需要进行高强度的动作，如快走，跑步，抬高脚，抬高腿和站立。穿一双轻便的鞋子可以减轻脚部的压力，减少因劳累现象引起的小腿或脚部受伤。

5、军训适合穿什么鞋子军训可以选择运动鞋、网鞋、休闲鞋，也可以穿牛筋底的鞋子，这类鞋子都是军训时最佳选择目标，穿着十分舒适，值得尝试。军训用鞋主要是透气吸汗除臭，透气性一定要更强。毕竟军训需要长时间呆在户外，整个人没闲着的时候，要走的步数很多，所以这个时候一定要选择一双舒适的鞋子，这样才能保证脚得到缓解。一般军训的时候会发一双军绿色牛筋底的鞋子。
这种鞋穿着舒适，防滑效果好，也很耐磨。整个军训下来，鞋子不会有什么问题，但是牛筋底的鞋子容易脚臭，一定要穿棉袜让脚趾透气。除了牛筋底的鞋，还可以穿运动鞋，最好是网眼的。网眼运动鞋透气性强，军事训练运动量大。穿这种鞋可以缓解和放松双脚，是非常好的选择。军训选鞋的时候一定要以舒适为主。最好不要选择板鞋。板鞋比较硬，不适合军训。网布运动鞋是首选。
学生军训时，要避免新鞋、高帮鞋和高跟鞋。新鞋硬且不跟脚，高帮鞋容易起泡。鞋子的尺码要比小号略大，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子，还要再准备一双，以防下雨天鞋子湿了。另外，你要多带几双袜子。你还要注意袜子的柔软度，最好是纯棉的，容易吸汗。最好准备白袜子。有的教官比较严格，要求白。
一般情况下，学校都会要求学生穿着统一的军训服装，那么鞋子肯定就是军绿色的牛筋底鞋子。如果你鞋子丢了，或者出现了破损只能穿自己的，那我建议你穿点透气的鞋子，比如网面的运动鞋，毕竟军训的运动量还是挺大的。
军训服装基本都是学校统一购买的，包括衣服、长裤、鞋子、腰带以及帽子。不出意外的话，学校都会要求学生穿套装里的鞋子。因为这样能够保持整体的统一，在军训以及最后演练的时候效果会更加好。
其实牛筋底的鞋子本身就比较舒适，防滑、耐磨这些功能都有，完全可以适应军训的高强度训练。但我认为美中不足的一点就是，牛筋底的鞋子透气并不是特别好，一整天脚闷在里面的话还是会脚臭的，因此得注意一下透气。并且从我个人军训经历来说，我感觉一直穿着的话脚底板也会比较痛，但这肯定是最优选择。
如果你的鞋子丢失了或者损坏了，并且老师和学校这边没有多余的鞋子的话，那么可以挑选自己的运动鞋，但最好是带网面的，因为更加透气。此外，鞋子的颜色也最好接近于牛筋底的绿色，不然军训看起来的效果会很奇怪，老师和教官有时候也会让我们穿颜色相近的鞋子。此外，我不建议穿板鞋或者帆布鞋来参加军训，那种鞋子的脚底板太硬了，我们在站军姿的时候一般都要很久，很容易损害自己的脚部。