淋了雨之后可以隔天再洗头 。“淋雨长头虱”的说法没有科学依据，淋雨之后会长虱子是因为自身头皮抵抗力差，不注意卫生导致 。但是，雨水中有比较多的杂质、化学物质等，淋雨之后可能会引起头皮瘙痒的症状，所以淋雨后最好马上洗头比较好 。
【淋了雨隔天洗头可以吗 淋了雨一定要洗头吗】 淋了雨隔天洗头可以吗
雨水中有很多的细菌，如果过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹，严重的可能出现水疱，甚至肿胀 。再就是，淋雨后比较容易引发感冒，并发发烧等常见疾病，感冒伴随的扁桃体炎等症状也是加重或诱发牛皮癣的因素之一 。
不仅如此，而且雨还是酸性的，对头皮不好，雨中还有对头发有害的物质，会使头发生长过慢，还会使头发分叉受损 。如果女性例假期间淋雨，受凉的话可能会影响月经周期 。雨水中有很多细菌，有些女性在大雨中淋的时间过久，就会造成全身都湿透，容易引发妇科疾病 。
淋雨之后很容易发生受凉的情况，可能导致比较严重的感冒，甚至是肺炎的情况，需要赶快进行处理 。需要把湿的衣物换掉，冲热水澡，然后喝一杯红糖生姜水，可以驱除体内的寒气，或者喝板蓝根冲剂，对于缓解淋雨引起来的感冒，效果也比较好 。
此外，一定要多喝热水，可以排出体内的寒气，也可以排出体内多余的毒素，对于淋雨之后比较好 。除此之外，还要吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，维生素C可以帮助人体增强抵抗力 。
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