【全麦粉能减肥吗】全麦粉是百分百全麦面粉,保留了小麦的麸皮和胚芽,这样一来人体的吸收速率会变得很低,也就是日常常说的抗饿,人吃不进去东西,对于糖类的吸收变得很低,所以在一定程度上遏制了增肥的可能性 。
全麦粉是以前年代经常吃到的一种食品,这种食品相对于常说的白面粉也就是精面粉更难以被人体吸收消化,而且含糖率较低,含有大量的纤维,吃到肚子里会有饱腹感,所以在一定程度上可以达到减肥的效果,所以网上常说的全麦粉减肥也是可以做到的 。
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