随着我国经济的高速发展 ， 人们的生活水平不断提高 。 过去常见的传染病、营养不良等疾病的发病率已越来越少 。 而一些慢性病的发病率呈上升趋势 。 慢性病已成为21世纪危胁人类健康和生命安全的头号杀手 。 在我国几乎80%的死亡可归因于这些慢性病 。
造成慢性病高发的原因和人们不健康的生活方式有关 。 在物质生活丰富的今天 ， 人们吃得好 ， 活动少 。 吸烟酗酒 ， 心理不平衡 ， 这些是慢性病高发的共同危险因素 ， 也就是说 。 很多慢性病是“吃”出来的 ， “呆”出来的 。
拿肥胖来说 ， 过去认为胖是“富贵” ， 现代医学认为肥胖不是“福”可能是“祸” 。 肥胖是一种疾病 ， 它能导致高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、脑卒中等 。 若能养成健康的生活方式 ， 做到合理膳食 ， 控制体重 ， 减少食盐摄入 ， 戒烟限酒 ， 适当运动 ， 保持心理平衡 ， 就可使高血压、糖尿病、血脂异常的发病率大大降低 。
对于那些已经得了高血压、糖尿病、血脂异常的患者保持健康的生活方式同样重要 。 因为它是所有慢性病治疗的基础 ， 是提高防治效果 ， 减少药物服用量 ， 降低不良反应和控制药物花费的重要手段 。
【“病从口入”，调整好饮食，不服药病也能除吗？】高血压、糖尿病是需要终生治疗的慢性病 。 从目前的医疗水平 ， 还不能根治 ， 但经过治疗是可以控制的 。 治疗的手段包括非药物治疗和药物治疗 。 非药物治疗就是采取健康的生活方式 。 当通过调整好饮食和生活习惯 ， 血压、血糖、血脂仍不能达到理想目标时 ， 就应采取药物治疗 。 因为长期的“三高”得不到有效的控制 ， 久而久之会导致重要脏器受损 。 为了减少罹患心、脑、肾等慢性病的风险 ， 为延长人的健康寿命 ， 应在医生的指导下服用药物 ， 而且有些慢性病的治疗是需要终身治疗的 。
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