醋泡黑豆的用料黑豆适量 老陈醋 适量醋泡黑豆的做法【醋泡黑豆的做法步骤】
步骤1:黑豆洗净 , 晾干 。
步骤2:放入炒锅干炒 , 开中小火不断翻炒 , 大约炒10分钟 , 至黑豆爆皮 , 豆脆 , 闻到豆香 。
步骤3:盛入无油无水容器晾凉 。
步骤4:倒陈醋浸泡 。
步骤5:陈醋要没过豆子1公分 , 浸泡3天 , 就可以吃了 。
步骤6:每次舀一小勺 , 可拌蜂蜜或拌剁椒 , 当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃 。 坚持食用就会有功效 。
步骤7:密封放冰箱可保存3个月 。
醋泡黑豆的烹饪技巧
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