李叔叔50多岁 ， 出现失眠、多梦的情况已近10年 ， 最初是因为工作压力大导致夜间难以入睡 ， 常靠吃安眠药帮助睡眠 。 逐渐地 ， 失眠变得严重了 ， 为了减轻睡不着的痛苦 ， 他开始从每晚1粒逐渐增加至每晚3粒 ， 但是效果仍不是很好 ， 去医院门诊后 ， 医生建议他换用一种安眠药 ， 嘱咐他不能长期服用 ， 也不能自行加量服用 。
老年人因为机体生理变化 ， 对于安眠药的吸收、代谢和排泄能力减弱 ， 用药后容易出现药物的蓄积 ， 出现药物不良反应的可能性很大 ， 易对身心健康造成更大损害 。
首先 ， 长期使用可形成依赖 ， 甚至成瘾 。 有些老年人在临睡前必须服用安眠药 ， 否则就难以入睡 。 确实有不少安眠药具有成瘾的危险 ， 是目前用药上最大的障碍 。 但是 ， 药物有很多种 ， 成瘾的机率也不一样 ， 可以选择成瘾性较低的药物 ， 并依据医生的建议 ， 斟酌用药以及用药时间 ， 不要长期用药 。
其次 ， 导致记忆力减退 ， 甚至提高患痴呆症的风险 。 有些人 ， 在服用安眠药后没有立刻睡着 ， 还能继续做事、与人交谈 ， 过了一阵子才睡着 。 第二天起床后 ， 对于做过的事全都忘了 。 这种暂时性的失忆 ， 比较容易发生于服用强效的安眠药之后 ， 一般短时间服用安眠药后出现这种情况是暂时性的 ， 停药后可恢复 ， 但是若长期服用便可能造成不可恢复的记忆力减退 。
第三 ， 影响精神集中 。 “吃了安眠药后第二天起床昏昏沉沉”是很常见的副作用 ， 不管哪一种安眠药 ， 都可能造成这种现象 。 主要的成因就是镇定过度、药物持续残留 。 虽说有些药物的半衰期短 ， 理论上不该会有这种症状 ， 但是每个人的身体状况不同 ， 可能吸收或代谢药物的速度不同 ， 药物反应的强弱也不一样 ， 所以即使是短效的安眠药 ， 也可能让人第二天昏昏欲睡 ， 精神难以集中 。 所以 ， 在服用安眠药期间 ， 不得操作机器或开车 ， 若没有办法避免时 ， 就得小心谨慎 。
【为什么老年人不能久服安眠药】因此老年人应该根据病情需要、症状需要、合理地吃、吃得适当 ， 不要过量长期服用 ， 那安眠药将会是对抗失眠的最佳武器 。
温馨提示：
在使用安眠药方面存在两种误区 ， 一种是过分滥用 ， 另一种是惧怕不用 。
老年人要努力克服这两种倾向 ， 做到不该用的时候不要用 ， 该用的时候一定要用 ， 并且选择最适合自己用的药 ， 尽可能做到科学用药 ， 合理用药 ， 把药的副作用降到最低限度 。
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