牛奶：一般宝宝的身高手遗传因素的影响 ， 但是后天的营养也很重要 ， 所以想要宝宝长高个子 ， 后天必须要补充更多的营养 ， 而牛奶就是最好的食品 ， 是一种有营养元素非常丰富的食物 ， 而价格方面家庭也是能够接受 ， 最主要牛奶是一种天然长高个子的食品 ， 不过宝宝一定要喝一些纯牛奶 ， 并不能够喝一些含有添加剂的奶粉或者是酸奶 。
2 豆制品：豆制品的营养成分是非常高的 ， 尤其豆腐的营养更高 ， 每天如果让宝宝都能够有豆制品的摄入 ， 就能够让宝宝身体中的钙元素得到补充 ， 钙元素一旦多就可以让宝宝的骨骼得到更好的发育 ， 自然能够让宝宝长高个子 ， 而豆制品中还包含了很多的多种人体所需要的矿物质 ， 也是能够让身体中的营养有利于身体吸收 ， 促进了骨骼发育之后 ， 自然能够长高个子 。
3 水果：【宝宝吃什么能长高个子】水果是万能的食物 ， 在饭后一定要多吃水果 ， 水果富含的维生素物质非常多 ， 能够增强宝宝的抵抗力 ， 同时含钙量也是非常丰富 ， 也能够长高个子 。
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