现代社会 ， 工作忙碌 ， 难得有机会出去旅游 ， 如果就这么让腹泻破灭了一次开心的旅程 ， 那未免就太可惜了 。 为什么外出旅游会出现腹泻呢？旅行腹泻也是一种肠胃疾病 ， 主要是旅游者乍到一个完全陌生的地方 ， 气候、环境、水质、饮食发生变化 ， 导致身体不适 ， 而腹泻就是肠胃对这一环境改变做出的反应 。
腹泻是一种常见症状 ， 俗称“拉肚子” ， 我们出行旅游一般容易患的是急性腹泻 ， 急性腹泻是指肠粘膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快 ， 致排便频率增加 ， 粪质稀薄 ， 含有异常成分者 ， 称为腹泻 。 急性腹泻起病急骤 ， 每天排便可达10次以上 ， 粪便量多而稀薄 ， 排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重 。 主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等 ， 严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等 。 病急性腹泻人多表现为恶心、呕吐在先 ， 继以腹泻 ， 每日3—5次甚至数十日不等 ， 大便多呈水样 ， 深黄色或带绿色 ， 可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状 。
哪些情况会导致旅游腹泻？
- 饮食不节
旅途中就餐毫无规律 ， 往往将就 ， 而一旦见到异地风味又胃口大开 ， 想尽情一饱口福 ， 结果暴饮暴食导致消化不良 。
- 饮食不洁
摄入被细菌(主要是大肠杆菌)污染的食物 ， 造成感染性腹泻 ， 是旅游者腹泻最主要的原因 ， 在东南亚国家和偏远山区、农村等卫生条件较差的地区旅游 ， 尤其容易发生 。
- 进食生冷
过多摄入辛辣、生冷的食物 ， 对于平时胃肠敏感、功能较弱以及胃酸过多、患慢性胃炎的人 ， 很容易被刺激引起功能性腹泻 。
- 水质变化
即所谓“不服水土” 。 经常是同饮一壶水 ， 旅游者腹泻 ， 当地居民却没事 。 那是因为他们长期与某种病原菌接触 ， 肠道内产生了抗体 ， 而旅游者就容易被感染 。
- 旅程劳累
【旅行腹泻疾病的防治】旅游往往行程紧张 ， 平素的生活起居规律被打乱 ， 难免身体疲劳 ， 导致机体的抵抗力降低 ， 从而使胃肠道更容易感染疾病 。
旅游者腹泻 (旅游泻)是因为旅行者到外地而感染的一种急性腹泻性疾病 。 旅游者在旅行时一定要注意饮食卫生 ， 不要暴饮暴食 ， 并防止腹部着凉 ， 要保证充足睡眠 ， 切勿过劳 。 如旅游中在进食后马上感到不适 ， 可立即服用黄连素 ， 还可多食一些米醋 。
旅行腹泻治疗
“旅游泻”诊断明确后 ， 应按病因治疗 ， 以求最理想疗效 。
一般常用以下药物：
- 黏膜保护收涩剂
属于胃肠黏膜保护剂 ， 可以直接起到止泻防止肠道渗出的作用 ， 如蒙脱石类的思密达等 。 这类药口服后主要停留在胃肠道 ， 不吸收入血 ， 因此 ， 孕妇、哺乳期妇女等患者也可以放心使用 。
- 口服补液盐
是感染疾病科给腹泻患者最多的一种药 。 腹泻造成的主要危害是脱水 ， 严重时会引起低血容量休克 。 因此 ， 对于大量严重腹泻在未明确致病原因的患者 ， 立即给予口服补液盐有积极的临床意义 。
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