很多孩子高烧后嘴唇红、口干舌燥、有的还会小咳干咳 。 认真学习我推文的家长知道 ， 这是因为高烧会伤阴 ， 当务之急是给孩子补充津液 。 但我也发现 ， 孩子出现这种伤阴的状况 ， 不仅是体温温度升高、抵御外邪导致的 ， 也和家长不恰当调理有关 。
【宝宝烧后嘴唇又红又干？因病时一步做错了】简单和大家分享一个病案：孩子着凉、初起38.7℃的高烧 ， 家长按照平时自学的方法驱邪散寒、退热退烧 。 立即给孩子暖后颈；给孩子煮葱白豆豉汤服用；担心高烧不退 ， 给孩子服用了美林 。
这三个方法 ， 单拿出来看似乎都没问题 ， 比如孩子着凉后 ， 用暖水袋、暖宝宝暖后背大椎、肺俞乃至督脉 ， 等到孩子后背、后颈微微发汗 ， 能达到驱寒的目的；葱白是辛温解表的常用材料 ， 淡豆豉不仅能化开表寒 ， 对淤堵在中焦的积食也有疏通作用；超过38.5℃的情况下 ， 可以给孩子服用退烧药 。
但是 ， 在已经用方法有效发汗的情况下 ， 不建议用不同的方法 ， 多次、重复发汗 。 过量发汗 ， 不仅伤津耗阴 ， 引来一系列阴津亏损 ， 更会让腠理肌肉失于濡养 ， 引起肌肉酸痛、头痛等症状 。
有的家长还喜欢立即给孩子盖厚被子捂汗退烧 。 这么做更是不对的 。 无论是风寒、风热外感引起的发烧 ， 我都不主张捂汗退烧；孩子发烧感冒、发冷打寒颤时 ， 可以适当包裹保暖 。
总结一下 ， 孩子感冒发烧后 ， 用以下方法调理更恰当的：
风寒外感
刚着凉、还没发烧的时候 ， 可以选择暖后颈等方法发汗驱寒 ， 这些“物理驱寒”的方法能解决问题 ， 不需要保险起见 ， 再用食疗方、中成药发汗解表 。
风寒外感初期 ， 可以选择葱白豆豉汤等辛温解表的食疗方 。 注意 ， 孩子风热感冒、体虚不摄汗、阴虚明显、有热证时 ， 不建议用葱白豆豉汤发汗 ， 更建议对证服用其他感冒药 。
风寒感冒继续发展 ， 入里化热 ， 不建议服用葱白豆豉汤 。 保险起见 ， 可以用寒温并用的小儿葫芦散等中成药 ， 必要时（发烧38.5℃以上）服用退烧药 。
风热外感
风热外感、发热时 ， 可以服用乌梅白糖饮 ， 并服用辛凉解表的中成药治疗 。
退烧后出现伤阴症状
如果孩子高烧后已经出现伤阴的症状 ， 可以服用小儿复元方 ， 3岁以下小宝宝可以用小面汤、米油等补充津液 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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