怀孕对于一个女性来说 ， 是一个孕育新生命的过程 ， 感受着一个小生命在身体里成长、发育 ， 从小小的胚胎变成一个会闹腾的小生命 ， 期间的幸福感是难以言喻的 。 而孕妇自身对于生命的理解是十分重要的 ， 如果在孕期对自己身体的认知和评价不满意 ， 会严重影响到自己及胎儿的健康 。 下面就一起来了解一下身体意象给孕产妇造成了哪些影响?
身体意象对孕妇情绪的影响
在如今这个“以瘦为美”的社会 ， 由于身体意象受社会文化、他人评价的影响 ， 即使处于孕期和产后阶段 ， 女性依然能感受到以“瘦”为美的社会审美标准所带来的压力 。 而大多数孕妇把身材恢复到正常状态作为产后的重要任务 ， 甚至比孕前更看重 ， 并把它描述为一个痛苦而可怕的前景 。 而孕产期身体意象的不满会引起孕产妇的焦虑、抑郁情绪 。
身体意象对孕妇和胎儿健康的影响
身体意象对孕妇体重管理的影响存在两种极端的情况 ， 即对身体意象的过度关注与过度忽视 。 对身体意象不满的孕妇会通过过度的节食和运动来控制体重 ， 这直接影响了孕妇自身的健康 ， 并间接的给胎儿和分娩带来了危险 。 整个孕期孕妇体重增加不足或增加速度过低 ， 都是造成胎儿生长受限的主要原因 ， 若未及时治疗 ， 最终会出生低体重儿 ， 甚至有早产的危险 。
对身体意象过度忽视的孕妇 ， 常常大量摄入食物 ， 导致孕期体重增加过快 ， 从而出现巨大儿及妊娠并发症等情况 。 同时也增加了难产率和剖宫产率的上升 ， 并常伴随胎儿窘迫和新生儿窒息的发生率增高 ， 晚期胎儿死亡和早期新生儿死亡风险相应增加 。 而孕妇对于自己身体的关注度下降以及过量饮食的错误观念是孕妇体重增加超标的主要原因 。
身体意象对母亲角色适应的影响
怀孕过程增强了女性对于自己不同角色以及自我的不同方面的意识 ， 并促进母亲角色的适应 。 而孕妇是否接纳孕期身体意象影响其对母亲角色的适应 ， 体现在孕期母亲与胎儿关系的建立及发展 ， 还关系到产后母乳喂养行为 ， 进而对产后的育儿过程产生影响 。
孕期身体意象与产后的母乳喂养情况呈正相关 ， 即孕期身体意象较满意的产妇选择母乳喂养的可能性更高 ， 母乳喂养的时间更长;反之 ， 对孕期身体意象不满的产妇选择母乳喂养的可能性更低 ， 母乳喂养的时间更短 。 因此 ， 通过提高孕妇对孕期身体意象的接纳程度 ， 可以促进其母亲角色的适应 ， 从而增加其产后母乳喂养的行为 。
身体意象严重影响着孕产妇的健康 ， 我们应该选择正确的健康审美导向 ， 加强对孕早期的女性和大众进行孕期心理教育 ， 以帮助人们学习悦纳自己的身体变化、珍爱内在的新生命 ， 引导社会懂得尊重并呵护与己相逢的孕妇 。 而医院及相关机构也应传递有关孕期身体意象的正确知识 ， 家人也要给予足够的支持和陪伴 ， 让孕妇在一个轻松愉悦的氛围下孕育新生命 。
【身体意象影响孕产妇的健康】作者简介：
黄立坤 ， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授
审稿专家：黄立坤
编辑：刘婕
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