香瓜的热量【香瓜的热量，青皮绿肉瓜的热量？】
1、香瓜按100克可食部分计算 ， 其热量是26大卡 ， 膳食纤维0.4克 ， 蛋白质0.4克 ， 脂肪0.1克 ， 碳水化合物6.2克 。可见香瓜虽然糖分高 ， 但热量并不高 。根据计算 ， 普通成年人每日所需热量约2200千卡 ， 所以说每100克香瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1% 。适量吃些香瓜是不会导致肥胖的 。
2、香瓜属葫芦科 ， 一年蔓生草本植物 。果肉生食 ， 止渴清燥 ， 可消除口臭 ， 但瓜蒂有毒 ， 生食过量 ， 即会中毒 。据有关专家鉴定 ， 各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 ， 对感染性高烧、口渴等 ， 都具有很好的疗效 。
青皮绿肉瓜的热量？青皮绿肉瓜是甜瓜的一种 ， 此瓜果肉淡绿色 ， 肉质松脆 ， 味甜而香 。
挑选这种瓜是否上佳 ， 只要闻瓜脐部分 ， 闻着越香 ， 说明瓜越甜 ， 所以人们都叫它“香瓜” 。
越甜的香瓜果肉颜色也越绿 ， 绿的好像翡翠 ， 咬上去香气四溢 ， 入口无渣 。
虽然极甜 ， 但吃过后一点都不腻 ， 那种甜美清爽是种无上的享受 。
青皮绿肉瓜是寒性食物 ， 吃了不会上火的 。
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