石锅拌饭热量,吉野家玉子石锅拌饭的热量高吗？一碗大约有多少米饭? _生活知道

1、吉野家玉子石锅拌饭的热量高吗?一碗大约有多少米饭?没300g，就二两多饭大概100多g（算150g）然后再加上上边的蔬菜和韩式酱大概230多g
拌饭热量都高因为米饭多大概300g米饭吧一顿吃50g米饭就好了

2、这么一碗石锅拌饭热量大概多少?石锅拌饭 100克大约128大卡，一份石锅拌饭 400克 513大卡

3、韩国料理的热量韩国料理含热量都不高，烤牛肉除外。韩国料理大部分为蔬菜、蛋白质，韩国料理中的海带丝和泡菜的热量很低。
大酱汤的热量：521 大卡（每605.0克）
功效：三星减肥食物，单位热量适中
韩国泡菜的热量：236 大卡（每924.0克）
功效：四星减肥食物，单位热量较低
石锅拌饭的热量：1621 大卡（每940.0克）
功效：三星减肥食物，单位热量适中
韩式烤牛肉的热量：772 大卡（每270.0克）
功效：二星减肥食物，单位热量较高
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4、石锅拌饭热量是多少?石锅拌饭热量是170大卡。
石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同制作而成的一种营养食品。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。“石锅拌饭”又称“石碗拌饭”，是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。是朝鲜半岛三大名菜之一。
石锅拌饭的信息：
拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。在石锅锅内放入米饭及菜肴，再烤到锅底有一层锅巴，喷香诱人，石锅是陶做成的，厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮，而且保温效果好。细嚼慢咽的人可安心享用，不用怕饭菜冷掉。
石锅拌饭材料并不新奇特别，主要为米饭、肉类、鸡蛋，以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜，菜的种类并无一定，采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。
拌饭以“全州拌饭”、“晋州拌饭”最为有名。全州拌饭用的是全罗道的淳昌糯米辣椒酱，品质很高。20世纪80年代中期的全州拌饭煮饭用的是炖鸡或牛里脊的肉汤。米饭要煮得稍硬才好吃。
餐具用黄铜器。在庆尚道还有晋州拌饭。晋州拌饭是全家人和亲戚聚在宗家祭祖后把作为祭品的山菜搁在一只大碗里，拌好以后再分到小碗里给每个人吃。

5、石锅拌饭热量【石锅拌饭热量,吉野家玉子石锅拌饭的热量高吗？一碗大约有多少米饭?】石锅拌饭的热量一般约为每100克含173大卡，具体可能会根据石锅拌饭的原材料有些许出入。石锅拌饭的主要原材料是米饭、多种蔬菜和独特酱料，在主食中属于营养丰富且热量适中的一类。
石锅拌饭热量
石锅拌饭是朝鲜半岛和中国东北三省地区的特色食品，石锅拌饭的保温效果好，且可以根据喜好添加或删减多种不同的食材，可以较好的满足不同人群的需求。
石锅拌饭常见的食材有米饭、鸡蛋、牛肉、猪肉、豆芽、鸡肉、鱼肉、生菜、蕨菜等，可以搭配拌饭酱、辣椒酱等多种酱料进行烹煮。