南瓜雪梨粥的功效,雪梨南瓜粥的功效 _生活知道

1、雪梨南瓜粥的功效南瓜雪梨粥有保护肠胃、排毒养颜、增强体质的功效，南瓜中含有丰富的维生素、蛋白质以及各种矿物质，雪梨富含柠檬酸、维生素等营养成分，一起煮粥食用可以促进肠胃地消化，还能加速机体的新陈代谢、抗衰老，能有效提升身体素质。
1、保护肠胃

南瓜中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、果胶以及各种矿物质成分，其中的果胶有粘连吸附的作用，可以在保护胃粘膜免受粗糙食物的刺激，雪梨的营养价值也比较高，两者一起适量食用可以有益于肠胃健康，还有开胃的作用。
2、排毒养颜

南瓜中含有丰富的纤维素可以促进肠胃的蠕动，果胶可以吸附粘连消除体内的毒素，雪梨中含有丰富的果浆、葡萄糖、柠檬酸以及维生素E，可以促进机体的新陈代谢，有抗衰老、滋润肌肤、舒展皱纹的功效，两者一起吃有排毒养颜的功效。
3、增强体质

南瓜雪梨粥中保留了南瓜和雪梨的大部分营养物质，适量食用可以补充人体必需的的营养物质，有润肺化痰、润肠通便、消炎解毒的作用，及时排除体内的毒素降低有害物质对肝脏的损害，还能预防高血压，经常吃可以达到强身健体的功效。

2、梨和南瓜能一起吃吗南瓜是生活中常见的蔬菜，梨是生活中常见的水果，吃梨有消炎止痛的作用，也有保湿干燥的作用。梨和南瓜在医学上不相克，可以一起吃，对身体健康不会造成危害，有一道菜就叫做南瓜香梨粥。

3、喉咙痛能喝粥吗喉咙痛能喝粥吗
喉咙痛能喝粥吗，喉咙痛是生活中的一种常见?。?困扰很多人的学习工作和生活,很多时候一有急事,就会很容易出现喉咙痛的症状。在民间有偏方说喉咙痛可以喝粥，那么喉咙痛能喝粥吗？
喉咙痛能喝粥吗1
喉咙疼的患者一般考虑还是扁桃体感染引起的，可以正常的喝粥，对于咽喉疼痛需要选择敏感抗生素抗感染来治疗。喝粥不会影响病情，也不会影响咽喉痛的治疗。
存在扁桃体感染，可以根据病情选择敏感抗生素，需要提高自身免疫力，多喝白开水，配合雾化吸入或者含化药物进行治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
喉咙疼的患者可以吃小米粥、绿豆粥、蔬菜粥、南瓜粥等，也可以喝一些牛奶，吃鸡蛋糕等。这些东西都属于软流食，便于患者下咽，对喉咙痛的患者不会造成明显的咽痛加重，而且这些东西比较容易消化、吸收，不会增加患者胃肠道的负担，非常适合喉咙疼的患者应用。
喉咙疼有可能是咽喉炎、扁桃体炎或者是做完扁桃体术后等，这些的患者都可以出现喉咙疼，适当吃软流食较为正确。喉咙疼一般需要进行抗炎、消炎治疗，也可以做雾化等治疗处理。在治疗期间患者一定要加强漱口，尤其是喝粥之后一定要加强漱口，避免食物残渣残留在扁桃体窝内，对伤口恢复非常不利。
出现嗓子疼痛之后，可以喝小米粥或者大米粥，南瓜粥都是可以的，出现嗓子疼痛，大部分都是由于急性咽炎刺激所导致的，这种情况可能是由于溶血性链球菌感染所导致的出现急性扁桃体炎也会出现高热或者出现剧烈的疼痛，以吞咽疼痛为主。
患者需要到医院进行电子喉镜和血常规，就可以明确诊断再治疗上的，需要对抗炎症来进行治疗，口服输液抗生素，同时要注意好清淡的饮食。
喉咙痛能喝粥吗2
嗓子痛可以喝小米粥，小米粥的营养价值很高，富含多种维生素、氨基酸、微量元素，嗓子疼痛期间患者不能很好地进食，吃些小米粥，可以补充体内所需的养分。也可以喝绿豆粥，绿豆具有清热解毒的作用，还有利水消肿的作用，适当喝些绿豆粥有助于减轻咽喉部水肿症状，缓解疼痛。患者也可以适当吃些青菜粥，能够补充维生素，增强抗病能力。
适合喉咙发炎吃的粥
白米粥就是最合适的。当喉咙发炎，尤其是发生急性扁桃体炎或者急性咽喉炎的时候，病人会出现发烧，全身的不适，并且咽痛特别明显，尤其是吞咽疼痛明显，这时候我们最好在饮食上要给病人喝白米粥，同时温度上一定要保持比较温和的状态，不能烫。在进食蔬菜的时候，尽量将蔬菜和水果打碎，这样有利于病人的吞咽。
同时我们还要给予抗生素进行口服，像头孢类、阿奇霉素类，或者是喹诺酮类药物，局部要给予含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗。
我们要避免辛辣刺激性的食物，避免喝酒。经过这样的综合治疗，病人通常咽喉发炎的情况，尤其是急性炎症，一般在7-10天左右，炎症状况逐渐得到好转，病人的症状逐渐好转、痊愈。所以在急性发炎的时候，在病人饮食上一定要注意，这样有利于病人的炎症尽快恢复。
1、喜欢吃水果可以用猕猴桃和枸杞熬粥喝，一个猕猴桃和少许枸杞洗干净，先煮米饭，然后放入枸杞和猕猴桃块一起煮，如果喜欢吃甜的放点冰糖，能够对咽喉疼有所缓解，酸酸甜甜的味道也很好，不喜欢酸的可以多放点糖。
2、百合银耳粥是比较养生的’一个粥，当然也适合在喉咙疼的时候喝，能够清肺止咳，把银耳用水泡好，米煮好之后和银耳百合在一起放入水中煮，熟之前加点冰糖，这道粥比较甜，但是不腻，等米熟了就可以享用了。
3、荸荠粥，有着化痰止咳的效果，很多人都会直接煮荸荠吃，可是荸荠煮粥也是很好吃的哦，而且做法特别的简单，就准备荸荠和大米就行，放在一起煮烂后吃起来特别的香，喉咙疼也很好下咽，荸荠煮烂后会很滑。
喉咙痛能喝粥吗3
喉咙痛喝什么粥
猕猴桃枸杞粥：
材料：猕猴桃1个、大米100克、枸杞适量、冰糖适量
做法：大米洗净，浸泡一会易煮。猕猴桃去皮切块，枸杞冲洗净泡好备用，大米入锅加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞、猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可
功效：猕猴桃性味甘，酸而寒，具有生津润肺、解热排毒、滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者
百合银耳粥：
材料：银耳150克、鲜百合10克、粳米50克、冰糖适量
做法：将银耳泡发并清洗干净备用，粳米淘洗干净，鲜百合去梗剥片洗净备用。接半锅水，将粳米、百合、银耳都加入水中，文火煮至粥熟，开火前加入冰糖，大米煮软后即可停火出锅
功效：百合有着养阴生津、润肺止咳、清心安神的作用，银耳的营养成分相当丰富，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺
雪梨白莲粥：
材料：雪梨三个、白莲10克、粳米50克、冰糖适量
做法：雪梨去皮核切薄片，以清水适量煮雪梨，然后放入白莲煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀，加适量糖调味即可
功效：梨含有丰富的水分和维生素，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥等功效
【南瓜雪梨粥的功效,雪梨南瓜粥的功效】鲜藕绿豆粥：
材料：鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量
做法：先将绿豆洗净放入锅中，加入清水适量，煮沸后再入淘洗干净的粳米，煮至绿豆、粳米半熟时入洗净、切成小片的鲜藕，继续煮至绿豆、粳米熟透成粥，加糖服用即可
功效：具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功效，适用于急慢性咽炎咽部干痛不适者
南瓜雪梨粥：
材料：南瓜50克、雪梨50克、大米100克、冰糖适量
做法：南瓜和雪梨去皮，切成小块。将大米放入锅中加水烧开，转小火熬制粘稠，再倒入切好的南瓜、雪梨和冰糖，小火熬制10分钟即可
功效：雪梨性凉，有良好的润肺燥止咳，生津利咽的功效，南瓜中富含β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，对呼吸道和肺部粘膜有很好的保护作用，提高机体免疫力
荸荠粥：
材料：荸荠200克、糯米100克、白糖适量
做法：将荸荠洗净去皮切成片，糯米淘洗干净，锅中放入糯米加水，大火烧开后调中小火煮15分钟，放入荸荠和白糖，续煮至粥稠即成
功效：荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰、利咽消肿等功效，适用于阴虚肺燥、咽喉肿痛等

4、秋季三款滋阴润肺粥品给你好气色秋季是一个很干燥的季节，这个季节要多吃一些润肺清热的食物，这样可以减少一些季节性的疾病，比如说皮肤过敏啊或者是呼吸系统等问题，秋季吃什么滋阴润肺呢，来看看这些养生食谱吧，可以有润肺的效果。
一、姜丝雪梨粥
材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。
做法：大米和糯米淘洗干净备用。雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。将梨块和姜丝加入，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。加入冰糖至融化即可。
功效：雪梨有润肺、止咳、降火、消痰的作用，中医里讲道白色的食物入肺，而雪梨作为中药里润肺的白色食物代表，功效不言而喻。
二、山药大枣糯米粥
材料：粳米100克，薏米75克，山药(干)50克，荸荠25克，枣(干)10克，白砂糖20克。
做法：糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡，3小时后，捞出，沥干水分;荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末;红枣去核，洗净备用薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花;将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥;待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟;将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
功效：山药红枣粥是一道汉族药膳。用山药、红枣、大米熬成的稀饭，有治疗子宫脱垂，肺气肿的功效。软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效。
三、玉米南瓜粥
材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。
做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2~4分钟即可起锅。
功效：玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏末秋初祛湿养胃、滋阴润肺的食谱。玉米和南瓜搭配的话可以有补气血的作用，而且还可以调理肠胃，对于滋阴润肺有好处，而且还可以祛湿养胃，对身体健康有益。
关于适合秋季滋阴润肺的一些粥品，上面已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们知道了一些养生的粥品确实适合这个季节，可以起到调理润肺的效果，对于增强体质是有好处的。

5、南瓜和梨子能放到一块熬粥吗可以的，可以做成南瓜香梨粥。
准备材料：南瓜泥 150g、小米 30g、糯米 30g、梨 1个、水适量。
一、第一步将准备好的梨去皮切块，放旁边备用，如下图所示。
二、把糯米、小米清洗干净放入锅中大火煮开，如下图所示。
三、等待煮开之后，撇去浮沫改成小火，如下图所示。
四、转小火等煮到浓稠时放入之前切好的梨，如下图所示。
五、然后放入准备好的南瓜泥，煮5分钟即可，如下图所示。
六、5分钟后即可出锅盛入碗中，这样南瓜香梨粥就做好了。
可以，有一道菜就叫做南瓜香梨粥。
做法如下：
主料南瓜泥150g小米30g糯米30g
辅料香梨1个
步骤
1.准备食材
2.把香梨去皮切块
3.把糯米、小米清洗干净放入锅中大火煮开
4.撇去浮沫改小火
5.等煮到浓稠时放入水梨
6.放入南瓜泥煮几分钟即可
注意
南瓜要事先打成泥
你好，朋友，南瓜和梨子可以一起熬粥的。还有其他做法，比如把南瓜，雪梨，百合，枸杞用来一起煲汤喝，味道挺好的，冬天喝最好了。做法：1、百合温水泡发开。2、南瓜去瓤切成小块。3、雪梨去皮去核切成小块。4、锅中加入适量的水，放入百合和雪梨先炖。5、炖至水沸，百合渐熟时，加入冰糖（喜欢吃甜的可以多放点冰糖，但也不要太多）6、加入南瓜炖煮。7、当南瓜熟透时，加入枸杞煮一两分钟美味的汤局做成了。
煲汤是可以的：南瓜，雪梨，百合，枸杞。冬天喝最好了。做法：1、百合温水泡发。2、南瓜去皮去瓤切成小块。3、雪梨去皮去核切成小块。4、锅中加入适量的水，放入百合和雪梨先炖。5、炖至水沸，百合渐熟时，加入冰糖（喜欢吃甜的可以多放点冰糖，但也不要太多）6、加入南瓜炖煮。7、当南瓜熟透时，加入枸杞煮一两分钟。就完成了，我觉得挺好喝的。
没见过，不过你可以试试看