鸡肉红萝卜能一起吃吗,红萝卜和鸡肉能炖在一起吗 _生活知道

1、红萝卜和鸡肉能炖在一起吗1 鸡和胡萝卜能一起炖吗
鸡和胡萝卜能一起炖。
鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸酯和多种矿物质元素，具有一定滋补作用，营养价值较高，而胡萝卜含有大量的蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素、叶酸、氨基酸、钙等多种矿物质元素，具有一定益肝明目的功效，两者的营养成分没有相克的地方，所以鸡和胡萝卜能一起炖。
2 鸡肉和胡萝卜一起炖的好处
降血糖
胡萝卜炖鸡汤中的胡萝卜含有大量的槲皮素、山奈酚等营养成分，这类成分可以帮助人体降低血液中的血脂、血糖，而且可以增加血流量，促进肾上腺素的合成，所以胡萝卜炖鸡汤具有降血糖的好处。
润肠通便
胡萝卜炖鸡肉中胡萝卜含有大量的粗纤维素，而粗纤维素在进入人体之后可以促进人体的肠胃蠕动，上火便秘的人群适量食用，可以在一定程度上缓解其便秘症状，所以胡萝卜炖鸡汤具有一定润肠通便的作用。
促进发育
鸡肉大量的铁、钙、磷等微量元素，人体适量食用，可以为人体骨细胞提供营养物质，并且在一定程度上促进骨细胞的生长发育，因此胡萝卜炖鸡汤具有一定促进发育的作用。
3 吃鸡肉要注意什么
少吃肉食鸡，多选择柴鸡或者家养鸡吃。
现在的鸡肉，很多都是肉食鸡，都是用激素催起来的，这样的鸡肉要少吃，特别时孕妇、儿童以及老人多应该少吃或者不吃，尽量吃家养的散养鸡会更加有营养的。
少吃或不吃鸡皮
鸡皮中含有一些淋巴组织，而淋巴组织性质不稳定，很容易被细菌感染的，其次，鸡皮一般比较脏，上面容易蓄积大量的寄生虫，如果在给鸡退毛时处理不好，鸡皮里面的虫卵等就去不干净食用后可能会对人体健康不利，所以最好少吃或不吃鸡皮。
4 怎么挑选胡萝卜
看外观
在挑选胡萝卜的时候，要仔细观察胡萝卜的外观，外表需要完好无损，不能有任何的裂口、虫眼等。
看粗细
仔细观察会发现胡萝卜的粗细是比较均匀的，但还是有些胡萝卜素顶端是很细的，所以在选择胡萝卜时最好选择那种粗细均匀的，味道是比较甜的。
看颜色
胡萝卜的颜色一般倾向于橘黄色，在挑选的时候要选择那种光泽比较饱满的，这种胡萝卜的存放时间可以比较久。
可以一起炖
扩展
鸡肉炖胡萝卜
中等难度制作时间80分钟
家常菜咸香炖老年人炖盅锅晚餐
作者头像又见一夏
营养丰富，美味可口。
主料 2种
小鸡的做法大全
小鸡
1只
胡萝卜的做法大全
胡萝卜
80g
辅料 4种
葱适量姜适量蒜适量大料适量
调料 3种
油适量盐适量料酒适量
烹饪步骤 8步
步骤1
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：1
整鸡一只
步骤2
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：2
将鸡切成小块，洗净控干水分
步骤3
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：3
将胡萝卜切成小块
步骤4
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：4
将葱，姜，蒜切好
步骤5
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：5
锅内放油，待油热后放入葱，姜，蒜炒香
步骤6
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：6
加入鸡块爆炒
步骤7
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：7
鸡块炒好后加入酱油，料酒，白糖再翻炒几下，加汤小火焖1小时左右
步骤8
鸡肉炖胡萝卜_的做法步骤：8
鸡肉炖好后加入胡萝卜再炖10分钟左右，大火收汤即可。
1、鸡肉中含有磷、铁、铜、锌等矿物质及丰富的维生素，而且效率高，容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。2、鸡肉中含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类，并且含有较多的亚油酸和亚麻酸，能够降低人体内低密度脂蛋白的含量，保护心血管，防止心血管疾病的发生。3、鸡肉还有温中理气、健脾和胃、强筋健骨的功效。
红萝卜可以和鸡肉在一起炖的，两者之间是非常安全的，我们的饭店还有一道鱼香肉丝，就是用红萝卜和鸡肉加上其他的蔬菜炒制而成的，味道特别的鲜美。
营养价值
1、萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
2、萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
4、红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
5、红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。
6、红萝卜中含有大量的钙，是补钙之佳品。
食用功效
1、防癌、抗癌：萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物。
2、抗痛风：有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
3、降血压：常生食红萝卜有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用。
4、助消化：餐后生食红萝卜可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效。
6、排毒美容：有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
7、抗病毒：能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。
8、减肥：红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。
9、补血：可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。
10、补钙：红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收。
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用
工艺：煲
口味：家常味
时间：<60分钟
配料：
烹饪步骤：
1.准备好鸡肉洗净
2.锅加水，放入鸡肉
3.焯水煮开
4.捞出鸡肉
5.准备好红萝卜
6.萝卜洗净切块
7.鸡肉放锅里，加姜片，料酒，盐炒一下
8.汤锅加水，放入红枣
9.再放入鸡肉
10.等鸡肉选煲上20分钟后，加入萝卜一起再煲半小时，加盐调味
11.盛碗

2、红萝卜能不能和鸡一起煮汤可以的，可以做成萝卜枸杞鸡汤进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红萝卜 200克、鸡肉 400克、枸杞 25克、盐 1勺、姜适量、花椒半勺。
1、第一步将红萝卜洗净切块，放一旁备用。
2、鸡肉焯水捞出，放一旁备用。
【鸡肉红萝卜能一起吃吗,红萝卜和鸡肉能炖在一起吗】3、锅内放入鸡肉，萝卜和水。
4、然后放入姜片，枸杞和花椒。
5、电压力锅煮半小时，如下图所示。
6、等时间到后，加盐调味。
7、搅拌均匀即可盛出，这样萝卜枸杞鸡汤就做好了。

3、鸡肉能和胡萝卜一起吃吗?鸡肉和萝卜可以一起吃吗?胡萝卜可以用来和一些肉类一起炒菜，例如牛肉、羊肉、鸭肉等，味道非常的好。但是有些食物也有相克，因此，有的食物也不能和胡萝卜一起吃。那么，鸡肉和胡萝卜可以一起吃吗？
鸡肉能和胡萝卜一起吃吗
鸡肉是可以和胡萝卜一起吃的，做法如下：
材料：鸡肉适量，胡萝卜一个，姜片，蒜片，小辣椒随意，盐一小勺，酱油些许，油。
1、锅里放油，将姜片，蒜片，辣椒爆香，漏拍了。2、下入胡萝卜，炒至七分熟，我大约炒了5分钟，中途加了小半碗的水。装盘3、锅里放油，油热后将鸡肉放进锅里。4、炒了水份有些干后，调至中火，下入豆豉和些许酱油，豆豉是我一时兴起下的，感觉应该味道会好些吧。这过程大概4-5分钟5、待鸡肉皮有些微黄时下入萝卜片，焖上2分钟，加盐，酱油，翻炒一下，起锅。
鸡肉宜和什么同吃鸡肉+白萝卜相宜：营养更均衡。鸡肉+红豆相宜：红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。鸡肉+豆角相宜：豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。鸡肉+金针菇相宜：金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。鸡肉+胡萝卜相宜：鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的枸杞、胡萝卜，效果尤佳。鸡肉+洋葱相宜：有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
胡萝卜宜和什么同吃胡萝卜+鸡肉相宜：鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的枸杞、胡萝卜，效果尤佳。胡萝卜+山药相宜：特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。胡萝卜+猪肚相宜：特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。胡萝卜与猪肝搭配食用，有补血、明目、养肝之效。对于维生素A缺乏所致的夜盲症有一定疗效。胡萝卜+狗肉相宜：胡萝卜含有丰富的营养成分，而狗肉味甘、咸、酸，性温，具有重要的医疗作用，不但宜脾，而且壮阳，滋补力较强。据《本草纲目》载：狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃，暖腰膝，壮力气，补五劳七伤，补血脉”等功效。

4、鸡肉可以和红萝卜一起炖吗可以完全没问题。
1、鸡肉能和胡du萝卜从营养价值来说可以补身体，胡萝卜不适合跟大补药材一起搭配，如西洋参、白参、红参、黄芪、何首乌、熟地等。
2、鸡肉炖胡萝卜是东北的一道大众菜肴，在家庭聚餐中经常出现的。
鸡肉炖胡萝卜营养丰富,美味可口。还可以可以添加些，香菇。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇，红萝卜和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
鸡肉的话是可以和红萝卜一起炒的呀，用鸡肉炒胡萝卜丁，这个是非常的美味的呀，我在家经常这样做的
可以的，这两种都是非常有营养的，可以放在一起炖，最好放一点生姜下去，可以去腥味
鸡肉可以和胡萝卜一块吃。我经常用着两者做面条的卤呢。

5、鸡和胡萝卜能一起吃吗鸡肉是能够和红萝卜一起吃的，作法以下：
原材料：鸡脯肉适当，红萝卜一个，生姜片，大蒜，红辣椒随便，盐一勺子，生抽一丝，油。
1、锅中加点油，将生姜片，大蒜，朝天椒进行爆香，漏拍了。
2、放入红萝卜，炒至七分熟，我大概炒了5分钟，半途加了小半碗的水。摆盘
3、锅中加点油，油烧后将鸡脯肉放入锅中。
4、炒了水分一些干后，调至低火，放入水豆豉和一丝生抽，水豆豉就是我一时兴起下的，觉得应当味儿会好点吧。这全过程大约4-5分钟
5、待鸡脯肉皮一些淡黄当下入萝卜片，焖上2分钟，放盐，生抽，煸炒一下，出锅。
咖喱鸡块。调料胡萝卜土豆切块，鸡脯肉用米酒腌渍5分钟肉更美味且除腥。蒜泥，姜片。没有咖喱酱可以用水淀粉替代。（有圆葱就更强）油稍多一点，把胡萝卜马铃薯先炒。待金黄色了再把鸡脯肉放进锅中炒。口重的放进适当的朝天椒5分钟后蒜泥，姜片放进锅中水淀粉兑几滴水。生抽酱油，食用盐，鸡精。