西柚热量高吗易长胖吗


西柚热量高吗易长胖吗


柚子不够辣,容易长胖 。每100克柚子仅含30卡路里左右,摄入体内后不会导致肥胖 。除此之外,纤维素非常丰富,能有效促进体内废物排泄,还有较多的钙离子和维生素B,能增强骨骼强度 。
柚子简介:柚子是芸香科的柑橘类植物,是一种小乔木,树枝略下垂,无毛 。叶的形状和质地与柚叶相似,但一般较小,翅叶窄而短,幼叶翅叶中脉短而细 。总状花序,稀疏或单花腋生;花萼无毛;花瓣比柚花略小 。果实扁圆形,比柚小,果皮薄,核足,棉状,果肉黄白色或粉红色,肉质细嫩,多汁,爽口,微香微酸,部分品种有苦味和刺痛感 。种子很少或无,多胚 。结果期为10月至11月 。
野生葡萄柚起源于中美洲 。1750年在南美洲巴巴多斯首次发现,1880年传入美国,1940年左右传入中国 。台湾省、广东、福建、浙江、江西、湖南、四川、重庆、广西、海南、云南引种栽培 。生态适应性强,适宜干旱荒漠沙土,湿润亚热带气候,耐寒耐瘠薄 。
【西柚热量高吗易长胖吗】柚子又叫葡萄柚、朱鸾 。葡萄柚之所以叫葡萄柚,是因为果实密集丛生,像一串串挂着的葡萄 。它是芸香科柑桔属的常绿果树 。与橘、橙、橙有氏族关系,与柚有近缘血缘关系 。它是柑橘四大类群(甜橙、宽皮柑橘、柠檬、柚子、柚子)之一,也是西方发达国家上流社会最受欢迎的饮品之一 。

    推荐阅读