巧补不是厚补、大补， 不是毫无节制地吃牛羊肉或者很峻补的补品， 而是因地制宜， 因人而异地 。
给孩子适量吃羊肉、牛肉， 是给偏虚的身体做加法， 对证当然没问题；但加得狠了， 也要学会用白萝卜等食物做减法 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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