【一百克米饭有多少碳水化合物】25.6克.因为每克碳水化合物相当于3.91克大米，所以100克大米的碳水化合物为100/3.91，约为25.6克 。碳水化合物是活细胞结构的主要成分和供能物质，具有调节细胞活动的重要功能 。米饭是一种碳水化合物和水分含量较高的主食，是人体所需热量的主要来源之一，约占全天热量的55% 。
碳水化合物由碳、氢和氧组成，因为它含有2: 1的氢氧比 。和水一样，叫碳水化合物 。它是为人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养素 。食物中的碳水化合物分为两类:人们可以吸收和利用的有效碳水化合物，如单糖、二糖和多糖；和无效碳水化合物如纤维素 。这些碳水化合物都是人体必需的 。
米饭:又称米饭或白米饭，是用米和水煮的食物 。是我国南方的主食，北方、东北等地区也有食用 。也是亚洲人喜爱的主食 。水分过多可能使米饭变成粥，要控制水量才能煮出饱满的米饭 。大米含有较多的淀粉，淀粉是人体碳水化合物的重要来源 。
推荐阅读
- 开学第一个手抄报简单画法 开学第一个手抄报
- 妇女节手抄报文字内容 妇女节手抄报文字
- 妇女节手抄报 妇女节手抄报简单画法
- 海带和柿子能一起吃吗 海带和柿子相克吗
- 咖啡粉煮几次 咖啡粉可以煮几次
- 西南大学羽毛球比赛几年组织一次
- 渚云低暗度下一句 渚云低暗度下一句是什么
- 天问一号探测器进入火星停泊轨道，天问一号什么时候发布的
- 花灯节的来历 花灯节起源于什么
- 乞巧节是农历的哪一天 农历的哪一天是乞巧节