1.有足够的自我安全感 。
2，能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价 。
3.人生的理想是实际的 。
4.不要离开周围的真实环境 。
5.保持人格的完整与和谐 。
6.善于从经验中学习 。
7.能够维持良好的人际关系 。
8.能够适度发泄和控制情绪 。
【马斯洛和米特尔曼提出心理健康的标准是什么】9.在满足集体要求的前提下，你可以有限地发挥你的个性 。
10、在不违反社会规范的前提下，能适当满足个人的基本要求 。
如何保持心理健康:
1.永远保持乐观，热爱生活，善于在生活中寻找乐趣，能够摆脱自己的不良情绪，遇到不顺心的事不要闷闷不乐 。
2.学会表达，学会把自己的烦恼或困惑及时告诉身边亲近的人，多帮助别人，因为帮助别人是一种高尚的美德，你会感到快乐 。
3.善待他人，慷慨大方 。以宽容、理解、信任、友谊等积极的心态与人交往，这样你才能获得快乐的情感体验 。
4.有自己的爱好，比如运动，旅游，音乐等 。你可以全身心地投入到他们身上，享受他们带给你的乐趣 。
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