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鱼腥草的功效与作用

小知识功效作用鱼腥

核心功效
增强免疫力、抗菌、利尿、消痈排脓 。
鱼腥草的简介
鱼腥草，又叫折耳根、折耳菜 。鱼腥草是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分 。夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干 。表面棕黄色，具纵棱数条，节明显，下部节上有残存须根；质脆，易折断 。叶互生，叶片卷折皱缩，展平后呈心形；先端渐尖，全缘；上表面暗黄绿色至暗棕色，下表面灰绿色或灰棕色；叶柄细长，基部与托叶合生成鞘状 。穗状花序顶生，黄棕色 。搓碎有鱼腥气味 。
功效作用
1.增强免疫力：鱼腥草能增强机体免疫功能，增强白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用 。
2.抗菌：鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对细菌有明显抑制作用 。
3.利尿：鱼腥草还含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用 。
4.消痈排脓：鱼腥草性寒，能够消痈排脓 。
适宜人群
经常便秘者，脾胃湿热者，脘腹胀满者，恶心呕吐者，不思饮食者 。
禁忌人群
脾胃虚寒者，风寒感冒人群 。
【鱼腥草的功效与作用】食用方法
凉拌鱼腥草做法：
先将鱼腥草盐水浸泡，然后洗干净折成一小段，放入蒜泥、酱油、辣椒、香菜等调料一起凉拌 。

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