桃子含糖量高吗


桃子含糖量高吗


更高 。含糖量在8%-9%左右 。如果有高血糖患者,尽量减少吃桃子,主要是避免血糖升高 。桃子含有丰富的维生素、果糖和葡萄糖,还含有丰富的膳食纤维和矿物质 。适量食用可以避免低血糖 。同时还能有效促进胃肠道的蠕动,有助于达到减肥的效果,促进便秘的恢复 。
桃子:
【桃子含糖量高吗】蔷薇科,桃属植物 。小的落叶树;叶窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,先端细长,边缘有细齿,深绿色有光泽,叶基上有蜜腺;树皮深灰色,随着年龄增长出现裂痕;花单生,由浅至深粉色或红色,有时白色,柄短,直径4厘米,早春开花;近球形核果,表面有毛,果肉可食,橙黄色带红色,直径7.5厘米,有深坑和沟纹,种子白色 。

    推荐阅读