鲍鱼补而不燥 ， 养肝明目 ， 具有双向性调节血压的作用 。肉质鲜美 ， 营养丰富 。现在鲍鱼养殖的多 ， 这几年我们这里很便宜 ， 鲍鱼的做法很简单 ， 小的鲍鱼都是做酱焖 ， 今天收拾冰箱还有亲戚送的冷冻鲍鱼 ， 就做了红烧鲍鱼 ， 家常做法 ， 味道很鲜美 。一盒8个鲍鱼 ， 解冻后有一个不是很好 ， 让我丢掉了
鲍鱼解冻洗净
用小刀轻轻取出鲍鱼 ， 剔除内脏
鲍鱼清洗干净 ， 准备葱姜
在鲍鱼上面切上十字刀
葱姜、香菜切末
在碗里加味极鲜酱油、白糖、醋、白酒、盐、淀粉和水调匀
锅内放油 ， 加葱姜爆香
加入鲍鱼翻炒
加一点水煮开
再加入调好的汁 ， 煮2分钟
【红烧鲍鱼家常的做法】撒入香菜、蚝油翻炒均匀即可
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