芒果 ， 又称马蒙、蜜望子、望果等 。是一种原产于印度的漆树科常绿大乔木 。果实椭圆滑润 ， 果皮呈柠檬黄色 ， 肉质细腻 ， 气味香甜 。
【芒果的营养价值 吃芒果有什么好处】 芒果所含营养价值极高 ， 果实含有丰富的糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、可溶性固形物 ， 而且还含有人体必需的微量元素 ， 硒、钙、磷、钾、铁等 ， 有益胃生津、润肺止咳的功效 。芒果中含有大量维生素 ， 可以防癌、抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化等 。另外 ， 芒果中含有的纤维可以促进排便 ， 芒果叶中的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 ， 同时还具有抑制流感病毒的作用 。
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