护眼的方法
1、姿势要端正，看书、写字的时候头要摆正，背要挺直 。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺，可以护眼 。
2、劳逸结合，用眼40~50分钟，眼睛就要休息5~10分钟，可以做眼保健操，或者闭目养神 。
【护眼小妙招 保护眼睛近视的方法】 3、环境适宜，尽量在光线明亮、柔和的地方看书或者是学习，不要在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书 。
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