1、选择一台“多变”的风扇 ， 即吹风挡位多的 ， 最好有睡眠风、柔和风等 。
2、风扇不能直冲着一个方向和部位吹 。选择旋转模式 。
3、风扇与人的距离最好大于2米 ， 或对着墙吹 。
4、当气温超过30℃时 ， 不要选择过大的风挡 ， 此时风扇吹来的风也是热风 。
5、不要长久吹 ， 以一次半小时到1小时为宜 。
【睡觉吹风扇的正确方式】电风扇简称电扇 ， 也称为风扇、扇风机 ， 是一种利用电动机驱动扇叶旋转 ， 来达到使空气加速流通的家用电器 ， 主要用于清凉解暑和流通空气 。广泛用于家庭、教室 ， 办公室、商店、医院和宾馆等场所 。常见的家用电扇本质上属于轴流风机 ， 即风的流向平行于扇叶的旋转轴 。家用电风扇：有吊扇、台扇、落地扇、壁扇、顶扇、换气扇、转页扇、空调扇（即冷风扇）等；台扇中又有摇头的和不摇头之分 ， 也有转页扇；落地扇中有摇头、转页的等 。
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