为什么经期会水肿跟内分泌有关
女性经期水肿跟内分泌有很大关系， 因为女性生理周期期间受到雌激素影响， 身体代谢水分的情况会变差， 而且女性生理周期前， 因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢， 影响血液循环所以会引起水肿 。
2 如何预防经期水肿1.吃些利水的食品
帮助身体排水， 如车厘子、绿豆、冬瓜汤等 。
2.禁酒
酒精会加重经期水肿问题 。 如果非喝不可， 则限止在1～2杯 。
3.经期前忌食咸食
【为什么经期会水肿 经期水肿正常吗】由于咸食会留住体内的水分， 易于出现水肿现象， 所以在月经周期来潮前10天开始吃低盐食品 。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵， 甚至上行累及盆腔、输卵管等， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮， 会影响子宫的收缩， 使经血排出不畅， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态， 如下身泡在水中， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动， 但剧烈运动， 如跳高、跑步等要尽量避免， 否则会加重经期的不适， 如腰酸背痛， 甚至引起痛经和月经失调 。
4 健康小贴士为什么经期会水肿这篇文章就为大家介绍到这里， 经期水肿是正常现象， 经期过了就会恢复， 所以大家不用过于担心 。
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