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红罗卜面的功效与作用,红萝卜功效与作用

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1、红萝卜功效与作用 红萝卜功效与作用
【红罗卜面的功效与作用,红萝卜功效与作用】红萝卜功效与作用 ， 你知道么，红萝卜中含有丰富的酶 ， 可以有效的促进嘌呤的代谢，是人体非常需要的维生素，以下来了解红萝卜功效与作用，加强人体的抗病毒能力 ， 一起来学习一二吧！
红萝卜功效与作用1
红萝卜面的功效
1、预防痛风
红萝卜面中的红萝卜是一种不含有嘌呤的蔬菜 ， 其含有丰富的活性酶，可有效的促进嘌呤的代谢，红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁等物质，适量的食用有利于调节体内的酸碱平衡，对痛风人群十分有益 。
2、补血补钙
红萝卜中含有红萝卜素和铁，红萝卜素可以促进血红素增加，提高血液的浓度和血液的质量，铁有助于补血 。其还含有大量的钙，萝卜中不含草酸 ， 更利于人体对钙的吸收 。
红萝卜面的作用
1、促进消化
红萝卜呈碱性，其中含有甘酶、触媒等多种能够帮助身体消化吸收的酶物质，可以快速的中和胃酸，能够加速肠胃蠕动，促进消化 ， 增进食欲，还能够有效的缓解胃溃疡、十二指肠溃疡等状况 。
2、抑制病毒
红萝卜内含有纤维木质素，能够提高巨噬细菌吞吃坏死细胞的功能，从而加强了人体的抗病毒的能力 。适量的食用，其可以干扰体内的疾病 ， 预防疾病的发生 。
红萝卜功效与作用2
红萝卜具有温性温和，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食的作用 ， 可以吃红萝卜起到润滑皮肤、防止三高、抗痛风、助消化的’作用 。
1、滋润皮肤，红萝卜能为身体提供维生素A，保护皮肤表层，对防止皮肤干燥、脱皮有一定效果 。
2、防治三高 ， 红萝卜属于三高人群，最好多吃一些降糖的食物，这些食物中含有降糖物质，糖尿病人可通过槲皮素来改善微血管循环 ， 预防高血压等心血管疾病 。
3、防痛风，红萝卜属于碱性食物，是一种基本不含嘌呤的蔬菜 。红萝卜含有多种活性酶 ， 生吃可以促进嘌呤的代谢，有效提高血液质量，使血液碱化，并且具有利尿、溶石等功效 ， 对痛风病人非常有利 。
4、帮助消化，红萝卜具有促进胃肠蠕动，增强食欲的作用 。吃饭后吃雌性红萝卜能迅速起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇作用 。
红萝卜功效与作用3
1、红萝卜可以降低血压
红萝卜具有降低血压的作用，如今高血压的病症是非常普遍的 ， 一旦患上了高血压的话，那么需要长期吃药来控制，平时还需要注意做好护理的工作 ， 尤其是饮食要合理得当，自己要注意清淡饮食，此外适当的添加一些红萝卜的话也是非常有用的，因为红萝卜可以使体内的血压降低，能够保持稳定的状态，所以吃红萝卜来降低血压是非常管用的 。
2、红萝卜可以帮助消化
红萝卜中含有一定量的膳食纤维 ， 膳食纤维对于我们的肠胃消化功能是非常有帮助的，可以使消化能力增加，所以在平时如果感觉自己的消化不是很好的话，那么不妨吃一些红萝卜来进行改善 。吃红萝卜可以养护肠胃，改善消化系统，让排便更加的通畅，非常适合消化不良，经常出现便秘的人食用 。
3、红萝卜可以抵抗痛风
如果有痛风的病症存在的话 ， 那么在平时也是可以吃红萝卜来进行改善的 ， 因为红萝卜中的一些独特物质可以起到抵抗痛风的作用 。这归功于红萝卜中所含有的钾元素，元素可以调节酸碱平衡，所以对于痛风病人的改善作用是非常突出的，如果患有痛风的话，那么在平时可以适当的吃一些红萝卜 。
红萝卜的各种营养含量是非常充分的，吃红萝卜不仅能够补充很多营养，增强体质，还可以改善很多的病症，除了上述所介绍的以外 ， 通过吃红萝卜还可以用于止咳祛痰，效果也很不错 。
红萝卜功效与作用4
1.防癌抗癌
美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析 ， 萝卜对肺痛，胃痛，肝痛，喉癌，食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显 。
2.抗痛风
红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质 ， 这样就可以有效地提高血液质量 。
碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利 。
3.降血压
常生食红萝卜有降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用，并可预防冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等疾病 。
4.助消化
现代医学研究发现红萝卜可以快速中和胃酸 ， 并且还可促进胃肠蠕动、增进食欲、对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用 。
5.止咳化痰
患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者，用大红萝卜洗净带皮切块生榨汁，有降气化痰平喘的功效 。
6.排毒美容
红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用 。
红萝卜的营养价值
1、所含热量较少 ， 纤维素较多，吃后易产生饱胀感 ， 这些都有助于减肥 。
2、能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用 。
3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠糯动，有助干体内废物的排出 。
2、熟胡萝卜做面膜可以吗?胡萝卜面膜 ,鲜胡萝卜 500克 面粉 5克
, 1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎 。2 将捣碎的胡萝卜粒及其汁液，加入面粉再捣成泥 。3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可 。
功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效 。※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好 。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉 ， 可不用面
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是可以的 。
具体操作如下：
取鲜胡萝卜洗净，捣碎 。
将捣碎的胡萝卜粒及其汁液 ， 加入面粉再捣成泥 。
将胡萝卜泥，敷于脸部 ， 隔日一次，10分钟即可 。
功效：面膜有祛除青春痘、化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效 。能多吃些胡萝卜（煮熟吃 ， 以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好 。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉 。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果 。
胡萝卜面膜 ,鲜胡萝卜 500克 面粉 5克
, 1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎 。2 将捣碎的胡萝卜粒及其汁液，加入面粉再捣成泥 。3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可 。
功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效 。※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好 。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉 。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果 。
3、红萝卜面膜怎么做?有什麽效果?胡萝卜做为面膜来用主要作用是：抗炎、抗过敏 。一般适合晒后面部发红、发痛者使用 ， 能有效减轻皮肤疼痛感，起到晒后皮肤修复的作用 。具体的作法如果和马铃薯一起用，效果更佳还有美白的作用 。将胡萝卜和马铃薯放入搅拌机粉碎后，用棉片沾上饱满的液汁敷在脸上，15分钟洗去即可 。
胡罗卜做面膜不是很好！因为胡罗卜中的营养素胡罗卜素是脂溶性的根本没有利用价值！维生素C又少！推荐你还是用西红柿好！打烂过虑过多水伤后后用刷子涂脸十分钟即可，可美白，嫩肤，清洁等！
红萝卜打成汁,用渣敷在脸上就可以了,不要放太多水了,打出的汁还可以喝掉,美白去痘
4、红萝卜的功效与作用1助消化
《名医别录》中对萝卜的药用便有记载：“其性凉味辛甘，入肺、胃二经 ， 可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症” 。
现代医学研究发现萝卜中还含有很多能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶，因其为碱性，故可以快速中和胃酸，并且还含有促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油、膳食纤维等有益成分，所以餐后生食雌性红萝卜可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效，对胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的食疗效果 。
2止咳化痰
《本草经疏》中说：“莱菔根下气消谷 ， 去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者 ， 煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也”；李时珍在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气” 。
3排毒美容
《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒” 。现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质 ， 有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用 。
4减肥
萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用 ， 所以萝卜是一种相当不错的减肥食品
5、红萝卜煮面条有什么好处呢?特别是有小孩子的家庭 。早餐一定不能马虎，也是最令人头疼的一餐 。所以，可以换一种方式来做早餐，这样家里人也会选择早起吃早餐 。大部分的早餐都是稀饭或者是豆浆 ， 吃久了难免会觉得腻了 。这样的话就可以在早餐选择面食，还可以增加饱腹感 。接下来要介绍的这一道面食，就是一个不错的选择啦 。这样就不会在犹豫早餐要吃什么啦 。可以来动手试试看 。 
菜名：胡萝卜面条
所需的食材：一个鸡蛋，菠菜，小葱 ， 500g面粉，胡萝卜泥150g，食盐，适量的酸豆角
烹饪步骤：
1、 首先是要准备好所需要的食材 。胡萝卜在挑选的时候要新鲜的 ， 颜色光泽的，这样做出来的胡楼卜泥才会更好 。在洗干净之后，不用去皮直接放到破壁机里面，加一的清水搅打着，把打好点胡萝卜泥放到大桶里面 ， 再往里面加面粉和食盐 ， 一起混合搅拌着 。搅拌成一块块的面团就可以了 。
2、 将搅拌好的面团放到压面机上面压成片状 。这个程序可能时间会比较的久一点 。没有压面机也可以拿面杖去压它，压得越久，做出来的面条嚼劲越好 。所以慢慢地耐心去压面团 。 
3、 压得面团表面比较光滑的样子就可以了 。记得压得薄一点做出来的效果会比较好 。就是压得越宽越好 。然后在做成一条条的面片状 。
4、 接着把其他食材分类好 ， 放在碗里 。
5、往锅里放点油，烧热了之后放葱花进去爆炒 。
6、 再冲入适量的水，烧开了之后，把做好的面条放下去煮，用筷子把它们分散开来 。 
7、 之后 ， 再往另一个锅里加油，煎个鸡蛋 。往煮得差不多的面条里面加食盐，再捞起放在碗里 。 
红萝卜有丰富的胡萝卜素和维生素，对维护视力有一定的好处 。对补气血和脾胃有好处，有很好的美容功效，能调节肠胃功能 。
胡萝卜煮面条不仅营养丰富 ， 而且还具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效 。
红萝卜煮面条一方面可以给人身体补充大量的维C，而且做流食也是对胃非常好的，暖胃 。
可以让面条更加有营养，而且看上去也会比较有食欲，可以说是色香味俱全的做法 。

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