月经期间泡脚头晕是怎么回事脑供血不足
【月经期间泡脚头晕是怎么回事 泡脚头晕怎么办呢？】月经期间如果长时间泡脚的话 ， 之后出现头晕的情况是很正常的 ， 因为脚部长时间浸泡加速了血液循环 ， 导致头部供血不足 ， 身体脱水而出现头晕现象 。
2 泡脚后头晕怎么办1.注意保暖
如果是在冬天的话 ， 泡脚之后一定要擦干脚上的水分 ， 及时穿上保暖的袜子 ， 因为泡脚的时候毛细血孔打开 ， 这时如果不注意避风 ， 很容易风邪入体 ， 因此泡脚后要及时擦干水分 ， 注意脚部的保暖 。
2.及时补充水分
泡脚时由于加速了血液循环 ， 会有微微出汗的感觉 ， 身体的水分流失 ， 这时要及时补充水分 ， 喝一杯温水能快速的为身体补充水分 ， 缓解头晕的症状 。
3.卧床休息
由于泡脚引起的头晕 ， 只是大脑短暂性的供氧不足 ， 因此卧床休息一会就能缓解 ， 如果感到泡脚后有微微眩晕的感觉 ， 就要立刻停止泡脚 ， 躺下休息一会儿 。
3 什么人不适合泡脚1.静脉曲张或血栓患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全 ， 温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能 ， 只会增加局部血流量 ， 而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度 ， 反而会加重静脉回流负担 。
2.糖尿病患者
一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱 ， 足部末梢神经因出现问题 ， 对温度不敏感 ， 正常人感觉很烫的水温 ， 他们却感觉不出来 ， 因此热水泡脚特别容易造成烫伤 ， 而且糖尿病足患者一旦被烫伤 ， 哪怕是一个很小的水泡 ， 若不及时就医 ， 都可能导致足部感染女性、溃烂 ， 严重的可能会造成截肢 。
4 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 ， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、输卵管等 ， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 ， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。
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