![怎么切火龙果简单又好看](https://image.mduoduo.com/image/202205030647/d51c56ed9cead73091b563b55b505341.jpg)
1.削去火龙果的皮 。
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2.用刀在火龙果中间轻轻画一个圈 。
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3.用刀以圆圈为中心 , 上下斜切 , 呈波浪形 , 然后轻轻掰开 。
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4.打开火龙果的果皮 , 形成莲花形状 。
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火龙果的功效:
1.排毒护胃
火龙果富含植物白蛋白 , 这种蛋白在常见的果蔬中很少见 。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 , 通过排泄系统排出体外 , 从而起到排毒的作用 。此外 , 白蛋白对胃壁有保护作用 。
2.促进消化
火龙果中的芝麻形状的种子可以促进肠胃消化 。火龙果果实和茎的汁液显示出对肿瘤生长、病毒感染和免疫反应抑制的积极作用 。
3.清理粪便
火龙果能清热凉血 , 通便利尿 , 含有大量水溶性纤维 , 能润肠通便 , 排出体内多余的脂肪和毒素 。是排毒通便的好水果 。
【怎么切火龙果简单又好看】4.预防贫血
火龙果的铁含量比普通水果高 。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素 。吃适量的铁也可以预防贫血 。
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