引起痘痘有很多原因， 大部分痘痘是因为油脂分泌过剩， 使得毛孔堵塞所引起的， 通常会经历以下几个阶段——粉刺、丘疹、脓疮、结节、囊肿， 一直到留下痘印、痘坑 。 那么， 脸上长痘痘怎么调理？
首先我们要知道， 粉刺实际上是我们常说的黑头、白头(堵在毛孔的油脂， 黑头是因为接触到空气被氧化所致， 而白头则是没有被氧化的油脂)， 如果在这个阶段放任自流， 被堵住的毛孔无法接触到氧气， 皮肤里的厌氧菌开始兴风作浪， 导致皮肤发炎， 就形成了丘疹(常见的青春痘) 。 如果这个时候你忍不住去挤痘痘， 挤不干净不说， 很可能带入更多的细菌进入皮肤真皮层及其他组织， 最后就形成了囊肿和结节 。
怎么祛痘？
一、清洁
大部分导致痘痘的原因都是油脂分泌过剩， 所以需要检视下自己平时清洁有没有到位， 如果平时有化妆的习惯， 有没有及时卸妆， 需要注意的是， 不要过度清洁， 这样容易导致皮肤屏障受损， 让细菌有机可乘也会长痘 。
出油多的油皮晚上可以使用皂基洁面， 晨间氨基酸洁面 。 干皮和敏感肌选择氨基酸洁面， 正常情况下， 氨基酸洁面的清洁力已经足够， 到了冬季， 根据皮肤的情况， 晨间也可以使用清水洁面 。 品牌可以选择：FANCL、芙丽芳丝、珂润 。
二、防晒
这个问题很容易被忽视， 但是我们皮肤分泌的皮脂中含有角鲨烯， 它在阳光的照射下非常容易被氧化成氧化鲨烯——具有很强的致粉刺性和致炎性 。 同时， 日晒还会加重皮肤氧化， 加速皮肤老化， 破坏弹力纤维和胶原蛋白纤维， 致使皮肤粗糙 。 如果有痘印还会加深痘印 。 痘痘不严重的情况下， 根据肤质选择对应的防晒产品， 比如油皮可以使用安耐晒， 敏感肌可以使用纯物理防晒比如珂润 。 但是痘痘多发的情况下， 最好还是使用硬防晒(帽子、口罩、眼镜等) 。
三、有针对性的使用产品
祛痘最有效当然还是用药或者使用功效型的产品， 但是长痘期间， 尽量精简护肤， 做好基础保湿就好， 不要贪多， 这样只会加重皮肤负担 。
【脸上长痘痘怎么调理？做好这三点让痘痘远离你】另外， 痘痘肌要少用面贴膜， 觉得皮肤干燥主要还是要做好日常补水， 面膜只能短暂提高角质层水含量， 但是长痘皮肤比较脆弱， 经常敷面膜引起皮肤过度水合只会引发更多问题 。
