整体法是指对物理问题中的整个系统或整个过程进行分析、研究的方法，在力学中就是把几个物体视为一个整体，作为研究对象，受力分析时，只分析这一整体对象之外的物体对整体的作用力 ， 不考虑整体内部之间的相互作用力；整体法的思维特点：整体法是从局部到全局的思维过程,是系统论中的整体原理在物理中的应用；整体法的优点：通过整体法分析物理问题，可以弄清系统的整体受力情况和全过程的受力情况，从整体上揭示事物的本质和变体规律 ， 从而避开了中间环节的繁琐推算，能够灵活地解决问题，通常在分析外力对系统的作用时 ， 用整体法 。
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