维塑谷氨酰胺怎么样,我体重62公斤身高1.70 最近开始在健身房锻炼身体想知道增肌粉和谷氨酰胺可以配合着一起吃吗？ _生活知道

1、…想知道增肌粉和谷氨酰胺可以配合着一起吃吗?朋友。首先我跟你说一下。你说最近才开始健身..那我推荐你那些补充品一个月后再吃吧。现在吃真的没什么用噢 ..另外谷氨酰胺是锻炼前喝的,它就是氨基酸增强我们的耐力运动量。接着就是锻炼后的补充大概在锻炼后30分钟补充那段时间是黄金时期..不信你可以问问你们教练噢呵呵加油
去健身房问教练不就知道了
不挑食就好

2、allmax谷氨酰胺怎么样1、效果好。allmax谷氨酰胺能够很好的恢复肌肉酸痛，增强免疫力，促进吸收，所以效果好。
2、价格低。该产品在同等质量的产品的中，价格低，每瓶仅售230元，物美价廉。

3、谷氨酰胺吃多了会怎么样【维塑谷氨酰胺怎么样,我体重62公斤身高1.70 最近开始在健身房锻炼身体想知道增肌粉和谷氨酰胺可以配合着一起吃吗？】谷氨酰胺是少数几种能促进生长激素释放的氨基酸之一，能促进肌肉生长。口服谷氨酰胺能显著提高生长激素的水平，并使胰岛素和睾酮分泌增加，进一步增强肌肉的合成作用。那么，谷氨酰胺胶囊怎么吃?
谷氨酰胺胶囊为氨基酸类药，主要用于治疗胃、十二指肠球部溃疡病，适用于胃溃疡、十二指肠球炎。
谷氨酰胺胶囊的用法用量是：口服，一次2粒(0.5g)，一日3-4次,或遵医嘱。适宜在饭前半小时服用。患者在服用谷氨酰胺胶囊期间，需要注意的事项为：
(1)为氨基酸类药物，患有慢性肾功能衰竭的患者，如果服用过量，对肾脏会造成损害，因此在这种情况下患者若服用谷氨酰胺，必须在医生的严密观察下服用。
(2)谷氨酰胺能增加肠道对钠和氯的吸收，进而增加肠道对水分的吸收，对腹泻病人有益，但对无腹泻病人来说，有可能使大便变硬，造成便秘，若长期服用此药，病人必须增加纤维含量高的食品的摄入，并大量喝水。
(3)谷氨酰胺不适用于伴有严重肝脏疾病的患者，对有严重的肝硬化及其它代谢性疾病的病人，血氨增加可诱发肝性脑病甚至肝昏迷。
(4)该药品在高温下会被分解破坏，因此谷氨酰胺必须在室温下或冷的食品及饮料中服用，不能与加热的或含酸量高的食品混合摄入。
会加速长胖！吃东西不会对身体不好，但是吃撑了对胃是不好的，另外吃胖了身体的疾病会明显增多，血压高，胆固醇，血脂，血栓，心脏病等等等等，专家建议睡前半个小时到一个小时不要进食

4、关于丙氨酰-谷氨酰胺在的临床配伍您好，丙氨酰谷氨酰胺注射液使用过程中应监测患者的碱性磷酸酶、丙氨酸转氨酶门冬氨酸转氨酶和酸碱平衡。对于代偿性肝功能不全的病人，建议定期监测肝功能。将本品加入载体溶液时，必须保证它们具有可配伍性、保证混合过程是在洁净的环境中进行，还应保证溶液完全混匀。

5、…对瘦体重的健美运动员来说效果怎么样?请专业人士回答!肌酸可以增加肌肉力量，为训练释放更多的能量，通过“肌肉产生力量、力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长；同时计算可以把水带进肌肉，使肌细胞的体积增大，有利于肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸，合成蛋白质，增加肌肉蛋白的合成速度，促进新肌生长。所以，很多人吃过肌酸都有明显的增加力量、肌肉发胀、围度增加的感觉。
蛋白粉提高优质乳清蛋白的同时，控制碳水化合物的摄入。
BCAA有利于维持训练负荷过程中血睾酮水平的稳定 ,提高睾酮 /皮质醇比值 ,促进体内生长激素的分泌 ,说明补充BCAA对内分泌代谢的影响主要是影响一些合成代谢激素的反应 ,如血睾酮和生长激素等 ,从而有利于运动机能的提高和加快疲劳的消除。BCAA是肌肉中合成蛋白质的主要原料 ,补充外源性BCAA导致动脉血和肌肉内BCAA水平的增加 ,有利于肌肉蛋白质的合成 ,同时抑制了内源性肌蛋白质的破坏
谷氨酰胺是肌肉中最丰富的游离氨基酸，约占人体游离氨基酸总量的60％。空腹血浆谷氨酰胺浓度为500－750umol／L 。谷氨酰胺不是必需氨基酸，它在人体内可由谷氨酸、颉氨酸、异亮氨酸合成。在疾病、营养状态不佳或高强度运动等应激状态下，机体对谷氨酰胺的需求量增加，以致自身合成不能满足需要。功能是增长肌肉，增加力量，提高耐力，增强免疫系统的功能。考虑上经济的原因是肌酸和谷氨酰胺好点，看效果来说BCAA和谷氨酰胺见效最快，但是用量一定要有度，切不可贪快，因为这些东西正常人是很少用的
肌酸、BCAA、谷氨酰胺这三种里任选其二，用来搭配蛋白粉。一定要这样吗？个人意见是舍弃蛋白粉改用增肌粉，增肌粉里有谷氨酰胺和亮氨基酸等多种氨基酸，更重要的是它里面复合碳水化合物的比例。其实有很多时候，复合碳水化合物比蛋白质更重要一些。蛋白质每天可以从食物中获得很多的，吃蛋白粉不是很必要。BCAA是用来减脂的时候放置肌肉分解的。个人觉得谷氨酰胺对肌肉的促成更好点。至于肌酸的话，不知道你说的是水肌酸还是酯化肌酸，推荐后者，吃1周冲击期以后每天少量就OK了。不过练出来的肌肉有水感。建议你吃点经常被人忽略的补品，睾酮。亚洲人嘛这方面比不上欧美的，吃点这个大有好处的。
BCAA和蛋白粉是差不多的东西，蛋白粉在身体里化合后就变成BCAA了。
所以就吃：乳清+肌酸+谷氨酰胺
PS：其实看你的身高和体重你应该是训练时间不长，我的建议是训练时间在一年以内的爱好者最好是饮食为主，不要迷信补剂，那东西是到了那个阶段才有用，刚开始练的话作用不大，浪费东西。话不好听，但就是这么个理。
BCAA蛋白粉差东西蛋白粉身体化合变BCAA
所吃:乳清+肌酸+谷氨酰胺
PS:其实看身高体重应该训练间我建议训练间内者饮食主要迷信补剂东西阶段才用刚始练
作用浪费东西听理
用2和3就可以了