红豆薏米黑米粥的功效有哪些,黑米,红豆,黑芝麻,小米,薏米煮粥喝的功效 _生活知道

1、黑米,红豆,黑芝麻,小米,薏米煮粥喝的功效食用营养价值
有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果
对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良，有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
可使气血畅通
您好，祛湿，健脾益胃的功效。

2、薏米红豆黑豆红枣同煮有什么功效薏米，红豆，黑豆和红枣同煮的作用在于祛湿健脾，消肿的效果。
如果精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属，最好是加上红枣，将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红枣红豆粥的功效有清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热。红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效。大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能。
薏米，红豆，黑豆和红枣的作用介绍如下：
薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
一般体质寒性的人是不能多喝薏米红豆粥的，而且空腹不能吃，对胃不好。薏米红豆粥为一种保健汤和一般粥不同，不能过量食用，喝多了容易导致腹泻，腹痛。还有一点很重要，孕妇是不能喝薏米红豆粥的，但孕妇可以喝红豆大枣粥，可以消除水肿。
来源：凤凰网-每日一方——黑米红枣粥的制作及功效
来源：凤凰网-红豆薏米丸每天吃一粒排出体内多年湿气！健康又漂亮
薏米，红豆，黑豆，红枣，熬粥主要是温补的食物，可以补血补气的
薏米除湿，可以百度下各自的功效。
黑豆不太容易煮熟
养颜美容、排毒、补气血。。。家里以前熬过这粥的，很好喝的，尤其特爱吃里面的红枣的，甜甜的，肉厚、核小、皮薄，太好了
可以祛除湿气，养肾补气，不过要长期使用，毕竟是通过食物来摄取养分，不同于药用。
黑豆黑米都有补肾的作用，红豆薏米可以健脾利湿，大枣可以补血,是可以一起熬粥喝的

3、薏米红豆大枣黑米一起熬水喝有什么功效薏米、红豆和黑米都是具有非常高营养价值的食物，常吃对身体大有益补作用。对于女士来说有着很好的滋补养颜的效果，常喝可以让人容光焕发气色非常好。
红枣能补益气血，而黑米中又还有大量的花青素和微量元素硒，这些营养成分一起被人体吸收，延缓衰老的作用就特别明显。还能保护肝脏，它能提高肝脏解毒能力也能增强人体内巨噬细胞的吞噬活性，能缓解病毒对肝脏的伤害。
薏米红豆大枣黑米一起熬水喝可以清热解毒，利于排泄系统更好的把有害物质排出体外。对于消肿、健脾去湿、舒筋除痹功效都是非常好的，可以缓解疲劳。可以美容与延长寿命，非常适合中老年人食用。营养丰富，含有多种的营养元素，如果在孩子发育时期吃可以补充孩子身体所需要的营养，还能直到益智的作用。
薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。黑米的主要解热毒、健胃等多种用途。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍。更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。
用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。
来源：百度百科—黑米薏米仁红枣粥
健脾益胃，减肥、排除体内湿气的等功效。
红豆又名赤小豆，热性，补气血，对心血管好，定神安心。
薏米，偏寒性，祛湿，消肿，利尿，健脾。夏天喝最好，还可以养颜，定期喝薏仁能使皮肤更加白皙，有光泽。
大枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；
黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王” 。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
种子（赤小豆）：甘、酸，平。利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。
中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
：百度百科-薏米
百度百科-赤豆
百度百科-大枣
红豆又名赤小豆，热性，补气血，对心血管好，定神安心。薏米，偏寒性，祛湿，消肿，利尿，健脾。夏天喝最好，还可以养颜，定期喝薏仁能使皮肤更加白皙，有光泽。大枣和红豆异曲同工之妙。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；
黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
这碗粥很补，但是偏热性，凉性体制的人是可以喝的。热性体质建议红豆薏仁百合莲子，此款效果明显还可以去火消痘。最好是热性食物和寒性食物比例一致，这样不会导致喝多了会出现身体不适。我有吃过其中的的食物，我深有感触。
薏米有除湿的功效，大枣有补血奇效，黑米和红豆都是营养丰富的食物，如果做成粥的话，有美容养颜的功效。
健脾益胃，减肥、排除体内湿气的等功效

4、红豆薏米黑豆黑米熬水喝的功效红豆又名赤小豆，热性，补气血，对心血管好，定神安心。薏米，偏寒性，祛湿，消肿，利尿，健脾。夏天喝最好，还可以养颜，定期喝薏仁能使皮肤更加白皙，有光泽。大枣和红豆异曲同工之妙。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；
黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
这碗粥很补，但是偏热性，凉性体制的人是可以喝的。热性体质建议红豆薏仁百合莲子，此款效果明显还可以去火消痘。最好是热性食物和寒性食物比例一致，这样不会导致喝多了会出现身体不适。我有吃过其中的的食物，我深有感触。
根据你所说的情况是可以熬粥喝的
黑豆黑米都有补肾的作用，红豆薏米可以健脾利湿，大枣可以补血，所以根据你所说的是可以熬粥喝的

5、黑米糯米红豆薏米煮稀饭有什么功效薏米红豆在《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与黑米，更是起到调味滋补的功效。正确的祛湿健脾胃食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）茯苓（利水渗湿，健脾，宁心。）等成分，薏米仁最好炒过去寒性。
三者搭配，既健脾又祛湿，不过不太建议自己煮来吃，一来很难煮烂，这样药效就不能充分发挥，二来麻烦，现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比农的，喝了3天基本去除大部分湿气，还能有效的养胃排毒，而且简单方便，
自己煮的薏米红豆不能过量吃，薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。
薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。
【红豆薏米黑米粥的功效有哪些,黑米,红豆,黑芝麻,小米,薏米煮粥喝的功效】薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收