体寒的人夏天可以吹空调吗少吹
体寒的人其实最好是不要吹空调 ， 但是夏天天气那么热 ， 要做到完全不开空调是不太现实的 ， 所以在吹空调的时候要注意温度不要过低 ， 也不要长期开着 ， 偶尔要注意开窗通风 。
2 夏季开空调注意事项1.适当通风
建议在家里开一段时间空调后 ， 要关闭空调 ， 然后打开窗户通风换气 ， 让新鲜空气流通 。
2.不要对着风口吹
吹空调时不要对着风口吹 ， 尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合 ， 这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞 ， 很容易造成身体不适 ， 还有可能引起感冒 。
3.空调房里不要吸烟
空调屋内空气流动本来就比平时差 ， 如果再在空调内吸烟的话 ， 这会使屋内的空气质量更差 。
4.配合加湿器
当夏天使用空调时最好配合加湿器使用 。
5.经常清洗空调
空调里面的那层网一定要经常打理 ， 如果上面很脏 ， 吹出来的风里面也含有这些脏东西 ， 所以要及时清理 ， 避免对人体造成伤害 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水 ， 少喝冷饮 ， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的 ， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性 ， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡 ， 经常洗冷水澡的话 ， 会造成内分泌失调 ， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物 ， 多吃生姜可以让身体发热 ， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里 ， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动 ， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士【体寒的人夏天可以吹空调吗】体寒的人夏天可以吹空调吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 体寒的人在吹空调的时候一定要把握好温度 ， 不能吹太冷了哦!
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