豆腐可以和菠菜一起吃吗,豆腐和菠菜能一起吃吗能不能一起吃 _生活知道

1、豆腐和菠菜能一起吃吗能不能一起吃理论上，豆腐和菠菜不要一起吃，因为对人体会产生不良的影响。豆腐中含有丰富的钙元素，菠菜中含有大量的草酸，在烹饪过程中，草酸与钙会结合形成草酸钙。
草酸钙的形成，会影响人体对钙的吸收，另外会导致结石的发生。因此，豆腐和菠菜尽量不要一起服用，避免对人体产生不良的反应。
如果菠菜要和豆腐一起吃，一定要注意对菠菜的处理，菠菜要先在沸水中焯过，这样有利于菠菜中的草酸挥发，然后和豆腐一起烹饪，不至于产生不可溶性的沉。去除草酸后，菠菜的营养价值会更高，有利于维持人体酸碱平衡，促进钙的吸收。
豆腐和菠菜不能一起吃，因为菠菜中所含的的草酸与豆腐中所含的钙形成草酸钙，而这种物质会导致我们的身体无非吸收到钙，会使我们的身体无法吸收到身体所需要的钙，造成营养物质的缺失，对我们的身体非常的不好，所以两者不适合一起吃。
豆腐和菠菜能一起吃吗？能不能一起吃。我认为豆腐和菠菜不能一起吃，他俩能起草酸钙的作用，一起吃对身体不好。所以豆腐和菠菜不能一起吃。
您好！豆腐和菠菜可以一起吃的，但是菠菜含草酸，必须先用开水焯一下再做菜。菠菜豆腐汤，再加点虾皮，营养丰富，老幼皆宜。

2、菠菜能和豆腐一起吃菠菜和豆腐是可以一起吃的，但前提是菠菜一定要先焯水去掉其中的草酸。因为未焯水的菠菜中含有大量的草酸，草酸会与豆腐中的钙产生反应，形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，而且食用后容易形成结石。但是草酸溶于水，焯水可以去掉大部分菠菜中的草酸，所以要把菠菜和豆腐一起吃，可以先将菠菜焯水，这样吃起来就不会有太多顾虑了。菠菜能和什么食物一起吃1、含钙食物：菠菜是不能与钙物质丰富的食物一起吃，因为这类食物与菠菜一起食用的话就会形成草酸钙，从而不利于肠胃的健康。2、猪肝：菠菜是不能和猪肝一起吃的，因为猪肝中含有铜、铁等等的金属元素，而这些物质一旦与富含维生素的菠菜一起吃，就会破坏维生素，从而降低菠菜的营养价值。3、黄瓜：菠菜不能和黄瓜一起吃，因为菠菜中含有维生素C ，会被黄瓜中的分解酶破坏的，所以一定要避免两者一起食用。4、乳酪：菠菜也是不能乳酪一起吃的，因为乳酪中的化学成分会影响到菠菜对钙物质的吸收。常吃菠菜有五大好处1、补血养血：菠菜中富含铁元素、胡萝卜素、维生素C等等的营养元素。而其中的胡萝卜素可以提高眼睛的感光能力，所以有效预防了夜盲症。同时身体对于铁元素的吸收能力也会大大增加，可以预防贫血。2、预防感冒：菠菜中富含维生素A与维生素C，这两种元素被人体吸收之后，可以提高我们的免疫力，有效预防了感冒等其他常见的病症。3、强身健体：菠菜中富含多种氨基酸，含有色氨酸、耽氨酸等等物质。而且它很容易消化，所以不会给肠胃带来负担，同时还能消除身体的疲劳。4、促进消化：我们食用菠菜之后，可以促进肠胃和胰腺的分泌消化液，从而加速了食物的消化速度，所以食欲不好的人就可以食用菠菜，从而提高我们的食欲。5、抵抗衰老：菠菜中富含维生素E ，这种物质可以延缓皮肤的衰竭，从而达到了美容养颜的功效。
116菠菜和豆腐能一起吃吗？
菠菜在烫过水之后是可以和豆腐一起吃的，没烫水不要一起吃。

3、菠菜和豆腐能不能一起吃?有哪些需要注意的吗?菠菜当然能够和豆腐一同吃，而且是很经典的做法。不敢吃菠菜豆腐的朋友估量是听说了菠菜中的草酸丰厚，容易和豆腐中的钙质发作反响，生成难溶的草酸钙，损失钙质，而且草酸钙不易被人体排出，假如长期囤积较多草酸钙就会构成结石，可能招致肾结石。不过这一切担忧其实并没有必要，即使是钙确实能够和草酸发作反响生成草酸钙，但其反响量也是极少数的，损失那一点钙其实并不会糜费大量豆制品中的钙。
关于菠菜和豆腐一同吃，会生成草酸钙，而传言这样就到招致肾结石。要提出的是菠菜含草酸，豆腐含钙，两种一同吃有问题的话，那食物中含有草酸和钙的食物比比皆是，那还能高兴吃饭吗？可为何别的没事就偏偏抓住了菠菜和豆腐？
【豆腐可以和菠菜一起吃吗,豆腐和菠菜能一起吃吗能不能一起吃】另外关于草酸钙大家可能更关注一点，其实生成的草酸钙也并不多量，我们日常又不是天天都要吃菠菜豆腐，即便摄入一点对身体影响也并不大，而且仅仅为了防止这一点草酸钙就放弃摄入豆制品、蔬菜的话那其实对身体可能更不好。蔬菜中几都是含有草酸的，含草酸最多的是马齿苋，连葱里的草酸含量也是很高的，那我们之前假如不当心把蔬菜和豆制品混合起来吃都是害了本人？自然不是。假如真实担忧草酸的影响，能够把菠菜先焯一下水，草酸易溶于水，很容易被去掉，然后再料理，能够减少苦涩味，也能防止让草酸与钙质反响。
事实上，菠菜和豆腐一同吃生成的草酸钙属于外部环境，会排出体外，正由于菠菜含有草酸，才要多多搭配含钙高的豆腐，这样有充足钙来分离草酸，好将草酸分离成草酸钙扫除体外，所以菠菜和豆腐不只不相克，反而是好伙伴。
不能，因为这样的话很有可能会出现胆结石的情况，很有可能会导致菠菜以及豆腐里面的蛋白质不能被身体所吸收，吃菠菜前要用水提前焯熟，一次性不要吃太多。
我觉得是可以一起吃的。需要注意的地方就是，要注意菜品的搭配方式，要注意食物的相克性，还要注意食物放在一起是否会中毒，要注意食品的清洁程度。
不能。这两种食物一起吃可能会影响钙的吸收，可能会导致骨质疏松，所以一定要分开吃，而且吃的时候注意烹饪的方式。千万不要放太多的盐和油。
可以一起吃的，豆腐含有丰富的营养物质，比如钙物质等，菠菜也富含了很多蔬菜纤维，一起吃有利于身体健康。

4、菠菜和豆腐可以一起吃吗有什么影响1、菠菜和豆腐不能一起吃，菠菜里含有很多草酸，豆腐里含有较多的钙质，两者若同时吃的话，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。
2、菠菜（学名：SpinaciaoleraceaL.），又名波斯菜、赤根菜等，属藜科菠菜属一年生草本植物。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。
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5、菠菜和豆腐能一起吃吗菠菜和豆腐可不可以一起吃这一直是一个困扰大家的难题，有人说可以，有人说不可以，各有各的道理，接下来就一起来了解一下菠菜和豆腐到底能不能一起吃。
菠菜的营养价值
菠菜中富含维生素C，维生素K，水溶性膳食纤维，钾，钠，钙等营养元素，吃菠菜不仅可以美容养颜，还有降压降糖，改善便秘的功效。
菠菜和豆腐能一起吃吗
人们常说菠菜和豆腐不能一起吃是因为菠菜中含有大量的草酸，会与豆腐中的钙结合形成难排出体外的草酸钙，影响钙的吸收，长期如此会形成结石；菠菜不经过处理就与豆腐一起吃确实会有这种情况的发生，但是将菠菜中的草酸去除后是可以与豆腐一起吃的。
如何去除菠菜中的草酸
菠菜中的草酸对于身体是不利的，所以烹饪菠菜时可以将菠菜于沸水中焯一分钟，可以将菠菜中的大部分草酸释放出来，将菠菜捞出后再烹饪，可以减少草酸的破坏作用，经过了这有处理的菠菜就可以与豆腐一起吃了。
去除草酸的菠菜和豆腐一起吃的好处维持酸碱平衡
菠菜中含有钾，钠，钙等金属元素，这些金属元素与身体的酸碱平衡密切相关，吃豆腐会为身体补充蛋白质，而适当的食用菠菜等绿叶蔬菜可以充分摄入钾，镁等金属，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄量。
促进钙的吸收
每100克菠菜中维生素K含有415微克，是维生素K含量最高的蔬菜之一，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的功效，，每天补充200微克的维生素K就有维持和提高骨密度的作用。
菠菜和豆腐可不可以一起吃这一直是一个困扰大家的难题，有人说可以，有人说不可以，各有各的道理，接下来就一起来了解一下菠菜和豆腐到底能不能一起吃。
吃菠菜的注意事项
菠菜不宜与鳝鱼同食，菠菜性冷滑利，下气润燥，鳝鱼味甘性温，可补中益气，除冷排幔两者性味功能不协调，两者以油腻多脂，易清淡含凉，同食易发生腹泻。
菠菜性寒，菠菜适合于老年人及便秘者食用，肾结石患者，脾胃虚寒，腹泻者不宜食用。