榴莲可以和酸奶一起吃吗,喝酸奶能不能吃榴莲 _生活知道

1、喝酸奶能不能吃榴莲榴莲和酸奶通常是可以一起吃的，这两种食物搭配食用是没有饮食禁忌的，并且还可以起到以下好处：
1、促进骨骼生长：榴莲和酸奶一起吃，可以起到促进骨骼生长的效果。其主要是由于榴莲含有丰富的维生素A，而维生素A是一种脂溶性维生素，对保护人体肌肤和发质都具有比较好的效果，同时还有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等，在搭配酸奶一起食用后，可以有效促进人体的骨骼生长。
2、增强抵抗力：这两种食物搭配食用，也可以起到增强抵抗力的效果。榴莲富含有丰富的营养物质，包括膳食纤维、矿物质、微量元素等，而酸奶中含有丰富的油脂蛋白，二者搭配食用，可以促进人体免疫力，起到增强抵抗力的效果。
3、预防贫血：榴莲和酸奶这两种食物一起食用，还可以起到预防贫血的好处。榴莲中含有丰富的铁元素，可以有效地帮助人体摄入足量的铁质，在搭配酸奶一起食用后，可以很好的帮助患者起到预防贫血的效果。
可以的，酸奶不可与以下食物同食：
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
酸奶饮用注意事项：
禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。
喝酸奶能不能吃榴莲？
酸奶和榴莲是可以放在一起的。
但吃酸奶的时候也要注意一些问题。假如酸奶和榴莲一起吃,一定不要多吃。摄入过多对胃有害。
另外食用榴莲不能冰冻,特别是在夏季,冰冻严重的话,还会引起胃痛,而且吃榴莲的时候也不能喝酒。

2、榴莲能和酸奶一起吃吗很多人感觉吃完榴莲果以后不可以再酸牛奶了，由于饮食搭配的五行相生相克太多了，食材的类型也太多了，假如二种食材不可以配搭一起吃，可是又一不小心一起吃完，那样的状况下是会对人体导致不好的，吃榴莲究竟能不能吃酸牛奶，这一很多人有不一样的叫法，有些人说吃榴莲能够和酸牛奶一起吃，可是因为传闻过多，又害怕乱吃，那N吃榴莲能够酸牛奶吗?
中毒了之说毫无根据
针对在网上广为流传的“榴莲果与牛乳一起吃可至死”的贴子，权威专家觉得， “榴莲和牛奶一起吃会造成咖啡因中毒这类叫法是毫无根据的，没有一切科学论证。”她表明，一般来说，从食材中过多摄取咖啡碱，会造成血压提高，发慌、失眠等不适感。但食材中是不是带有咖啡碱，是食材自身原有的特性，二种没有咖啡碱的食材放到一起不是可能平白无故造成出咖啡碱的。中国农大食品学校营养成分与食品安全性系专家教授范志红强调， “这类叫法没什么事实根据，彻底没给直接证据来确认”，而且表明自身前段时间吃过美味可口的榴莲果与鲜奶油配搭的食品，并没有觉得人体有难受的觉得。
医生介绍说，从食材成份的视角而言，新鲜水果的主要成分是碳水化合物化合物(糖)、各种各样维他命、碳酸盐、膳食纤维素等。蛋白和人体脂肪的成分都非常低。而被冠于“亚热带水果中的王者”的榴莲果，不仅碳水化合物化合物(糖)的成分高过一般常见水果，其蛋白与人体脂肪的成分也大大的高过其他新鲜水果。因此，它的动能大，营养丰富。但榴莲和牛奶显而易见都并不是含有咖啡碱的食材。范志红表明， “榴莲果是发热量较大的新鲜水果，它的发热量高过香蕉苹果。”
吃榴莲的情况下究竟能否酸牛奶是需要因人而异的，吃榴莲的情况下酸牛奶有些人没什么生命危险，可是有些人不容易出现哪些生命危险，当在吃榴莲的情况下为自己酸牛奶一定要常见问题，防止吃太多，假如担忧吃完以后对人体有哪些不适感状况得话就需要绕开吃。
榴莲能和酸奶一起吃。
榴莲和酸奶，两者之间不存在着相冲相克。
将榴莲肉切碎和酸奶一起加工成榴莲酸奶，不但味道香甜，而且有很高的营养价值。
榴莲含有蛋白质和脂类物质，还含有膳食纤维，酸奶含有大量益生菌，两者一起吃有助于机体吸收营养，能促进肠道消化，对于缓解便秘有一定的帮助。

3、吃了榴莲能喝酸奶吗?吃了榴莲之后是完全可以喝酸奶的。
中毒之说站不住脚
对于网上流传的“榴莲与牛奶一起吃可致死”的帖子，北京协和医院营养科主管医师李宁认为， “榴莲和牛奶一起吃会导致咖啡因中毒这种说法是站不住脚的，没有任何科学依据。”她表示，一般来说，从食物中过量摄入咖啡因，会导致血压增高，心慌、失眠等不适。但食物中是否含有咖啡因，是食物本身固有的性质，两种不含咖啡因的食物放在一起是不可能凭空产生出咖啡因的。
李宁向笔者介绍说，从食物成分的角度来说，水果的主要成分是碳水化合物（糖）、各种维生素、无机盐、膳食纤维等。蛋白质和脂肪的含量都极低。而被冠以“热带水果之王”的榴莲，不但碳水化合物（糖）的含量高于一般常见水果，其蛋白质与脂肪的含量也大大高于其它水果。所以，它的能量大，营养丰富。但榴莲和牛奶显然都不是富含咖啡因的食物。范志红表示，“榴莲是热量最大的水果，它的热量高于香蕉。”
榴莲与其他水果都一样，只是它含有较高的糖成分，和一定量的脂肪成分，不建议糖尿病患者和肥胖群体食用。”
“榴莲与酒能否一起食用”李宁表示，有体外研究显示，榴莲中的某种化学物质对人体代谢酒精的酶有一定抑制作用，有可能会延长酒精在体内的代谢时间。但这种体外研究证据力度不够，不能得出“榴莲与酒一起食用可造成严重后果”的结论。
综上所述，吃了榴莲再喝酸奶是没有问题的，并没有出现网上流传的中毒说，不过即使这样，我们也要注重饮食均匀，营养搭配。
扩展资料
药用价值
来源
为木棉科植物榴莲的全草。
功效
滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。
功能主治
榴莲果皮――滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
榴莲果核――温和补肾
榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。
《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气” 。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。
参考资料：
【榴莲可以和酸奶一起吃吗,喝酸奶能不能吃榴莲】百度百科-榴莲
人民网-吃榴莲后喝牛奶真的会中毒吗？

4、榴莲能和酸奶一起吃吗榴莲能和酸奶一起吃，常见的有榴莲蛋塔
主料：蛋塔皮6个、鸡蛋1个、酸奶20克
调料：糖20克
做法步骤：
1、将蛋塔皮解冻待用
2、将酸奶、鸡蛋、糖放进碗里
3、打散一下，然后过筛一下
4、在蛋塔皮里放入榴莲肉
5、注入奶液
6、放进烤箱里
7、用200度烤20分钟左右

5、酸奶和榴莲能一起吃吗?酸奶和榴莲能在一起吃，可以制作成榴莲酸奶，方法如下：
主料：榴莲60g ，酸奶200g
辅料：炼乳适量，白砂糖适量，巧克力糖浆适量
步骤一：打开榴莲。
步骤二：把榴莲的果肉挖出来备用。
步骤三：取出一块榴莲果肉去核，压成泥。
步骤四：加入200克酸奶、适量白砂糖和炼乳，然后搅拌均匀。
步骤五：拌匀后装入玻璃碗内。
步骤六：挤出适量的巧克力糖浆在上面。
步骤七：用牙签由内而外划8条，再由外而内划8条
步骤八：榴莲酸奶制作完成。