●易受孕型：这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后 ， 随着卵巢中卵泡发育 ， 雌激素水平升高 ， 宫颈黏液逐渐增多 ， 稀薄 ， 呈乳白色 。 这时外阴部有湿润感 。
●极易受孕型：排卵前几天 ， 雌激素进一步增加 ， 宫颈黏液含水量更多 ， 也更加清亮如蛋清状 ， 黏稠度最小 ， 滑润而富有弹性 ， 用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(可达10厘米以上) ， 这时外阴部感觉有明显的湿润感 。
小叮咛：
一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状 ， 拉丝度最长的一天很可能是排卵日 ， 在这一天及其前后各3天为排卵期 。
利用测排卵试纸
适合人群：所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平 ， 来预知是否排卵的 。 女性排卵前24~48小时内 ， 尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值 ， 用排卵试纸自测 ， 结果就会显示为阳性 。 一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做 ， 才能尽量减少误差) 。
与早早孕试纸不同的是 ， 不可使用晨尿 ， 并尽量采用每天同一时刻的尿样 ， 收集尿液前2小时应减少水分摄入 ， 因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果 。
要是月经周期比较规律 ， 在经期前14天(也就是预计的排卵时间) ， 这个时间的前三天加后三天 ， 连续六天测定；要是月经不规律或者不正常 ， 则一般在月经干净后第三天开始测 。 直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深 ， 就说明将在24~48小时内排卵 ， 其他测试结果可参考说明书的图示 。
小叮咛：
试纸虽然方便 ， 但由于制作过程、操作者本身等原因 ， 准确率大概只有75% 。
利用避孕优生检测镜
适合人群：所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
唾液与女性激素水平有关 。 在女性排卵前1~5天 ， 使用避孕优生检测镜可观察到唾液结晶图像开始出现“羊齿状结构” ， 至排卵时期最为清晰、典型 ， 之后 ， “羊齿状结构”逐渐破坏 ， 到排卵后1~5天变为“点状结构” ， 一直持续到下一个排卵期的到来 。 步骤如下：
1、拔去上盖 ， 露出黑色检测镜镜头 ， 拔下黑色镜头 。
2、清洁镜头底部的载物玻璃 ， 取唾液涂于载物玻璃上 。
3、唾液风干后将镜头插回镜筒 。
4、镜头面对眼睛 ， 向“开”的方向旋转镜筒点亮光源 ， 再旋转镜头的八角形部分调焦观察图像至最清晰为止 。
5、观察完毕后 ， 向“关”的方向旋转镜筒 ， 将光源熄灭 。
小叮咛：
●取样前两小时 ， 不得饮酒、吸烟；若刚进食 ， 应漱口 ， 1小时后再取样 。 早晨刚起床后 ， 不得取唾液 。
●可用眼镜布蘸少许水或有机溶剂清洁镜头的载物片；检测镜镜头不能用大量的水或有机溶剂清洁 。
●人流、药流、紧急避孕后3个月内 ， 服用含激素类药物期间测得结果不作参考 。
●月经周期不规律的女性 ， 应至少先检测两个月 ， 做好记录 ， 以便掌握规律 。
【5种简单方法教你找准排卵期】
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