站着和走路哪种更累

看到这样的题目 , 很多人会说当然是走路累了 , 站着又不用动 , 怎么可能比走路还要累 。其实大家只要抽出几分钟时间试试 , 就知道哪种更累了 。
没错 , 试过后大家会发现 , 虽然站着是不用动 , 但是它要比走路累得多 , 这是为什么呢?
原因在于 , 当我们保持站立姿势时 , 双腿承受着整个身体的重量 , 两条腿得不到休息 , 所以过了一会儿就会感觉到累 。而当我们走路时 , 双脚可以交替承受身体的重量 , 这也就意味着 , 双脚可以进行交替休息 , 所以跟站着比起来 , 走路显得没有那么累 。

站着和走路哪种更累


【站着和走路哪种更累】另一方面 , 我们在站立的时候 , 人体的重量完全靠脚底支撑 , 导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形 , 发生了血流不畅 , 从而整个腿部的血液循坏变慢 , 相对来说 , 脚掌的血液循环就更为严重了 , 所以如果我们站立的时间稍长的话 , 我们会因为供血不足而带来的压痛感而感到不适 , 而如果时间太长的话 , 腿就会有麻木 。
站着和走路哪种更累


走路比站着要省力的还一个原因在于手臂的动作 , 科学家研究发现 , 人在走路时 , 如果手臂不晃动 , 那么人体要多消耗10%左右的能量 , 假如走路时手脚采取协调的姿势 , 将大大节省身体的能量 。

    推荐阅读