猕猴桃长白毛能吃吗,猕猴桃的营养成分 _生活知道

1、猕猴桃的营养成分猕猴桃的营养价值最大的是富含维生素C，维生素C也叫抗坏血酸。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2、6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
注意事项：
猕猴桃Actinidia chinensis Planch，也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用。
其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家200多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。
猕猴桃是我们大家常见的一种水果，一般在水果店或者超市都是有的卖的。猕猴桃外皮是绿色的还带有白毛，内肉也是绿色吃起来非常可口。那么大家知道猕猴桃的功效与作用有哪些吗?接下来就让小编为大家解答一下吧。
猕猴桃的营养价值
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20% ，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5–10倍，苹果等水果的15–30倍，因而在世界上被誉为“水果之王” 。
世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变。
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生;猕猴桃果实中含有精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成;猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四;叶黄素，是猕猴桃中发现的一种重要的植化成分，与防治前列腺癌和肺癌有关;猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
猕猴桃的营养成分有：
1、含有丰富的维生素C，因此吃起来猕猴桃口味酸甜。维生素C也叫抗坏血酸，适当吃猕猴桃补充维生素C在提高机体免疫力方面的作用非常明显。
2、钾元素，适当吃猕猴桃补充钾元素，在平稳血压、控制高血压发生率方面的作用也会非常明显。
3、膳食纤维，能降低胆固醇吸收的速度和程度，对于促进心脏健康，防治动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病发生率的好处也会非常明显‘
猕猴桃的营养成分是什么？
1、含有丰富的维生素C，因此吃起来猕猴桃口味酸甜。维生素C也叫抗坏血酸，适当吃猕猴桃补充维生素C在提高机体免疫力方面的作用非常明显。
2、钾元素，适当吃猕猴桃补充钾元素，在平稳血压、控制高血压发生率方面的作用也会非常明显。
3、膳食纤维，能降低胆固醇吸收的速度和程度，对于促进心脏健康，防治动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病发生率的好处也会非常明显。

2、把猕猴桃和香蕉放在一起催熟香蕉皮上有白毛这种情况应该就是香蕉熟过头长毛了，产生了变质，所以说不建议吃了，像是这种催熟，我们要把握好时间，一般来说，放上那么个一晚上，然后用保鲜膜或者其他东西密封好就可以了，不要放过头。
把猕猴桃和香蕉放在一起催熟香蕉皮上有白毛原因：香蕉放置的时间过长，导致香蕉皮缺失水分，这时就会出现长白毛的情况。

3、猕猴桃没吃完放了有点久,皮上有这种白色的毛毛,还能吃吗?当然不能吃了，如果别人有这种白色的毛毛，就说明它已经变质了。因为你和他聊还有大量的微信啊，应该马上使用，如果放久了它就会变迟了就不能使用了。
猕猴桃如果出现这种现象。说明已经变质了，这种猕猴桃就不能再吃了，吃了这种变质的猕猴桃对身体健康是有危害的。
这个肯定是不可以再吃了，因为很有可能会导致腹泻现象产生，对身体特别的话不要轻易的传授。
猕猴桃没有吃完饭了，时间长了点，皮上有白色的毛毛，那就绝对不能吃了，说明它已经变质了
皮上面都已经出现这种白色的毛毛啦，说明已经坏了，不能吃的哦。

4、猕猴桃长白毛能吃吗【猕猴桃长白毛能吃吗,猕猴桃的营养成分】猕猴桃简介
猕猴桃也被人们叫做奇异果，它的外表总有一些毛，颜色是青绿色的，看起来确实有点像猴子，所以被称之为猕猴桃。猕猴桃的原产地是在中国，后来被引入到新西兰，一直以来都非常的受欢迎，因为猕猴桃的口味在众多水果类中是比较突出的，吃起来非常的甘甜爽口，其中富含的各种营养元素也是比较全面的。
猕猴桃的营养价值
猕猴桃素有水果大王之称，酸甜可口，营养丰富。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁。除此之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
挑选猕猴桃
首先看外形，一般外观上体型饱满，颜色均匀猕猴桃会更甜一些。其次看颜色，选择果皮呈黄褐色，有光泽的为佳。然后就是看硬度，一般在挑选猕猴桃的时候，选择较硬的为佳，如果果实比较软或者局部较软，都不经放，容易坏掉。最后看大小，选择适中大小的个头，不选太大或者太小的。
需注意的是：如果猕猴桃长白毛了那就是坏了，不可以吃了。

5、猕猴桃冷冻了,有什么补救措施?猕猴桃冷冻了，拿出来冷却等到和室温一样，没有那么硬就可以食用了，或者榨成果汁，加牛奶可以打成奶昔，加冰块可以打成沙冰，打成泥可以放到打发的奶油里，做成猕猴桃口味的蛋糕等，冷冻拿出来切片，冷水加糖，熬成糖浆做成拔丝猕猴桃，或者加糖浆做成果酱。
猕猴桃富含丰富的维生素a.b.c,胡萝卜素，钙，磷等矿物质。
而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性。
挑选时，注意猕猴桃表面绒毛要整齐，外皮自然散发光泽且无斑点、果实用手掌握拿时稍具弹性，如果想要马上食用的话，就要挑选握起来稍软的果实，表示马上可以品尝美味。稍硬的猕猴桃可以和苹果放在一起加快它变软。
扩展资料
猕猴桃，也称奇异果，中国是猕猴桃的原产地， 20世纪早期被引入新西兰。
猕猴桃是我们大家常见的水果在水果市场或者超市都有卖的，猕猴桃表面有一层白毛，果子外形一般为椭圆状，成熟前期皮为青绿色，后期成熟后偏褐色。
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
猕猴桃买回家后放在阴凉处保存，最好放在箱子里保存，不要放在通风处那样会加快猕猴桃的水分流失，影响食用口感。
参考资料：百度百科-猕猴桃的功效作用