森佐酵素森佐酵素的吃法,酵素的用法用量酵素怎么吃 _生活知道

1、酵素的用法用量酵素怎么吃1、一般保养——早晚空腹30ml 。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。2、亚健康人饮用——空腹2-3次/天，30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。3、症状的改善——餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。亚健康症状明显者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进饮用。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。4、减肥——每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml ，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。
5、增肥——餐后半小时饮用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。6、想美容的人——每天餐前30分钟空腹30ml ，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。饮用酵素期间注意事项：1、请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素;凉饮、温饮(温度不能超过40)均可。2、饮用馨品味酵素期间，如果身体产生好转反应不适的，可减量减次饮用，或放饭后一小时饮用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持饮用，千万不要放弃。3、饮用效果明显，短则数日，长则1-3月(视病程、病疾而情况不一) 。

2、酵素的作用与功效什么时候喝好酵素的吃法及什么时候吃最好1、调整体内环境：这项作用是使体内血液呈弱碱性，消除体内废物，保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，保持各方面平衡。
2、抗炎作用：发炎是部分细胞受伤的部位，细菌筑巢生长，治疗发炎，是酵素搬运白血球，使白血球功能良好，给予受伤的细胞力量。
3、分解作用：酵素的重要功能。可消除患处或血管中聚积的废物，恢复正常功能。还可帮助消化、吸收食物。
4、空腹喝：酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。如紫一酵素，对于改善便秘效果非常好。
5、饭后喝：酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，改善肠胃负担，帮助解决消化不良。
6、睡前喝：酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，促进入睡提高睡眠质量。

3、《酵素使用方法推荐》酵素使用方法推荐：
一、关于复制
1、直接加水，可以按1：5比例（1是酵素， 5是水），复制后可以装小瓶随身携带使用。
2、加蜜加水二次发酵复制，比例：1：1：10比例复制（1是酵素和蜜，10是水）。水可以是好水也可以是自来水。
3、做酵素引子加到自己做的酵素里，加强酵素的能量，量随意。
4、关于复制后的时间，一般以水为参考标准，如果水是马上可用复制后马上可用，但是时间越长越好。关于比例：初学者一定需要比例时才有需要，熟悉了解了酵素以后比例不再是问题，从能量上来说当我们使用时稀释的比例越大能量越。
二、关于养水养水的意义：
酵素达人刘平曾说过好酵素等于好水，一滴好酵素滴入茶杯里，瞬间去掉水的生硬和异味变得柔绵滑口，真好！简单的说酵素在养水过程中能分解水中的有害物质，让水变成小分子水，进去体内后容易被细胞吸收，不成为身体的负担反而能更好的分解代谢身体的毒素。桶里的水养一段时间后会出现一层垢底，一般是水中的杂质或是水分解后的代谢物。其次，优化水质量，酵素里面会有酶等微量元素，通过喝水能够补充。酵素用于养水时可以是购买的原液也可以是复制后的，避免资源浪费一般建议复制后使用。
具体养法：
1、平常厨房饮用水复制：100斤桶1-5滴就可以，没有时间要求，当下使用以水复制前的情况而定，时间越长越好。可以取两个桶循环使用，这样给水更充足时间分解，水质会更好。
2、出门在外可以随身携带一瓶复制后的原液，无论是喝水喝茶吃任何东西，都可以滴入一滴酵素去瞬间改变它们，让它们变得更健康！减少体内负担！
三、关于养油，养油的意义：
1：让油分子变的更?。谌颂逦斩跎僭喔母旱?。
2：熬油的过程可以把青菜中的精华油提取出来，让油变的更丰富。
3：养油过后的菜渣还是一道非常好的美食，
吃法：捣烂加入酱油蒜即可食用。很多人形容用这样的油煮菜吃多少都不觉得油腻了。
熬法：可以用复制后的原液，酵素和油的比例可以在1：10左右，先在锅中放入酵素，再放入油，再放入捣碎的姜和绿色青菜（如果有成熟的发黄菜叶更好），大火烧开后用中火或小火熬至菜叶焦黄即可将菜叶捞起，待油冷却后装瓶使用。
特注：可以先放入菜梆子，半小时后放入菜叶，这样可以更容易保证青菜焦黄时间一致。
四、关于泡菜，市场买来的蔬菜清水洗净后放入菜盆加入水和少量酵素泡40分钟后烹饪，即可以很大程度上去除农药和化肥，还可以让菜的原味更好，更健康。上班回家赶时间的情况可以选择在早上泡中午回来煮，不用担心菜的营养会流失反而会更丰富和完整。
五、关于制作美食，做任何食物都可以加入酵素，都会让食物变得更健康美味和有益人体吸收！
六、关于日常用品比如洗发水、洗衣液、沐浴露，酵素可以很好的净化里面的化学成分，减少化学成分对人体的伤害。这些一般建议用环保酵素，食用酵素太过奢侈，稀释比例1：1：5，1是酵素和洗发水， 5是水。
七、关于空气喷雾，用养过的水装于喷瓶即可在空气不好的环境在自己可以呼吸的范围喷，改善空气质量。
八、关于酵素的爱心传递：大家都可以在家做一桶属于自己的酵素。制作时选择当地的或是自己喜欢的材料，按照1：3：10比例发酵，1是蜜或红糖， 3是食材，10是水，发酵时加入农场酵素种子发酵会更快，能量会更强些）。
特注：酵素的发酵时间一般为两年，当你有陈年好种子发酵时间可以短，是否是好酵素最简单的检测方法之一就是养水，好的酵素滴入茶杯瞬间可以让水变得柔软舒服，身体直觉喜欢。当你手上有自己的酵素时可以与别人分享，分享给别人后从他那里拿回些他的酵素种子加入自己的酵素，会让自己和他人的酵素能量更强！
九、可治疗各种多年不愈的皮肤病,刀伤、烫伤、血流不止、发炎等，把受伤的部位泡上或抹上酵素原液，可马上止血，烫伤愈合后无伤痕。可分解消除伤口坏死细胞，达到消炎消肿的效果。
5、根据病况，稀释10-100倍，用于调治红眼病、电焊伤眼等。
十、促进体内环保
排便顺畅、解毒、促进新陈代谢；去除体内异物，保持肠内好菌健康繁殖。

4、森佐酵素森佐酵素的适宜人群第一条是对于免疫力低下的人群，服用森佐酵素可以促进身体细胞的新陈代谢，有利于提高身体免疫系统，还可以提高身体代谢的效率，帮助身体恢复原有的健康。第二条是手术之后的患者，服用森佐酵素能够使细胞维持正常的运作状态，还可以加速身体神经系统，促进细胞的愈合能力，坚持服用一段时间，可以加快伤口创伤的愈合。第三条是适合减肥的人群，森佐酵素中所含有的一些成分，能够促进身体多余脂肪的消耗和代谢，达到减肥的目的，还可以起到控制体重，降脂减肥的作用。第四条是荷尔蒙分泌失调的人群，服用森佐酵素能够保持身体荷尔蒙水平的平衡，可以避免因荷尔蒙失调所引起的其他疾病。这就是关于森佐酵素森佐酵素的适宜人群。所以在我们的生活中，这些人群都是可以服用森佐酵素的，能够有效改善身体出现的一些疾病，还可以使身体更加的健康。

5、酵素的吃法,饭前喝还是饭后喝好1、饭前服用酵素
空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接去进行净化和修复，好比那用久了的洗衣机，要放上清洁剂和水空转，以清洗洗衣机内部，如果一直在洗衣而不打扫，洗衣机内部的脏的程度就可想而知了，人的身体和洗衣机是同样的道理。
所以一般人和亚健康人士空腹服用最佳，减肥也是，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌酵素的负担。
适用人群：减肥人士、亚健康人士。
2、饭后服用酵素
饭后服用酵素，酵素的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。
饭后服用酵素，酵素在身体里首要
“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。有研究显示，餐前喝酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。
不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对人体的益处都是非常大的。如果想减肥，那就选择在饭前60分钟内喝酵素，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
对于脾胃不好、便秘、容易消化不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃蠕动。
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都可以的，要看你的目的是什么，每天一到两次就可以，每次冲一包（水温不要超过45摄氏度， 18度水温最好，因为酵素是有活性的，在这个温度，菌类比较活跃），如果想减轻体重就要空腹喝，早饭前半小时或者下午4点的时候，空腹喝更加容易加快肠道蠕动，排除油脂。增肥就在饭后半个小时喝，利于食物的分解和吸收，但是喝的话要喝酶多的，复合型的，沐澜秋，就可以，掏宝有的，希望可以帮助到你。
【森佐酵素森佐酵素的吃法,酵素的用法用量酵素怎么吃】我也在喝秀畅酵素，一般是饭前半小时服用，用40度一下温水，想增肥或者肠道弱者在饭后服用