现在社会竞争压力大，生活节奏快，越来越多的人早早有了白头发，究竟是什么原因呢？我们应该怎么办呢？今天来给大家说说 。
可能与遗传有关，没有到老年就出现白头发的人，常常与家族遗传有关，即先天性的缺少某种营养元素或缺少对营养元素的吸收等存在障碍，这类白发往往出现于青春期，会夹杂在黑发中 。
可能与精神因素有关，现在的年轻人，往往工作压力很大，整个人变得萎靡不振，郁郁寡欢，这样会造成色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成与运送，从而导致白头发的产生 。
【头发变白是什么原因应该怎么办】平时应注意补充营养，多吃蔬菜水果，多吃些富含维生素的豆类，蔬菜，瓜果，杂粮等，也可以吃一些核桃类的坚果类食品，也可喝一些黑芝麻糊，全面摄取生成黑发的营养素，也可服用一些维生素B2、B6和复合维生素等药物 。
平时应保持积极乐观的心态，遇到事情往好的地方想，经常去外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，让自己的压力得到缓解，多和朋友们在一起聊天，可以向朋友倾诉自己心中的烦恼，说出来就好了 。
推荐阅读
- 非法和违法的区别是什么
- 军人离婚程序是什么
- 喝酒喝断片了是什么意思
- 假天珠是什么材质做的
- 突厥特勤是什么职位
- 斯坦尼康是什么意思
- 吊瓜子是什么瓜
- 吃观音土是什么意思
- 到底是什么美食，竟让一众吃货好忧伤，哈哈
- 蓝牙搜不到蓝牙耳机是什么原因