芦荟怎么吃好吃吗
芦荟的吃法：
芦荟蔬菜汤材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯 。
做法：
1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右 。
2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出 。如果水分蒸发，可再补充少许水分 。
芦荟炒肉丝材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量 。
做法：
1、将芦荟洗净去皮，切成丝 。
芦荟色拉要怎么做好吃？芦荟色拉要哪些材料？如何做芦荟色拉？1，准备材料木瓜1只、芦荟1袋（芦荟最好是用即食那种的，超市可以买到），柠檬一只，其次是配料沙拉酱、蜂蜜、食盐少许 。
2，制作的步骤：1）芦荟去刺去皮洗净，切成丁2）木瓜切成两半，去掉木瓜籽，削皮，切成小块 。开水煮20秒马上捞出冷却 。3）把木瓜和芦荟倒入盆中，挤上柠檬汁，洒上少许盐（这样更能突出食材的鲜甜）和沙拉酱拌匀即可 。
3，木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一 。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C 。
4，芦荟有增强体质、杀菌、美容养颜、健胃下泄、强心活血等功效 。
【芦荟怎么吃好吃吗，芦荟色拉要怎么做好吃？芦荟色拉要哪些材料？如何做芦荟色拉？】5，木瓜和芦荟一同食用，是一道有名的养颜甜品 。
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