1、西柚是什么水果 西柚是什么水果
西柚是什么水果,西柚起源于亚洲,是人工种植的树种,是亚热带植物常见水果之一 。很多女生对西柚应该比较了解 , 因为西柚也有美白的功效,是很多女生都喜欢的 , 以下西柚是什么水果
西柚是什么水果1
西柚是柚子类的水果 , 也叫葡萄柚,属于芸香科、柑橘属,一般在10-11月成熟,果实扁球形,果皮较薄、黄色,果顶有或无环圈,果肉为淡红白色 , 味偏酸,种子少或无 。
西柚有4个主要品种,即果肉红色的红宝石葡萄柚、果肉白色的马叙葡萄柚、果肉白色的邓肯葡萄柚、果肉红色或黄色的汤姆逊葡萄柚 。江西任氏果业西柚、红西柚、红宝石葡萄柚
西柚可以庭栽观赏,它的果实可以食用或是药用,具有清燥热、生津解渴、行气宽中、开胃消食、通便、消口臭及肠中恶气、化痰止咳、解醉等功效 。
西柚中富含有维生素P、维生素C等 , 维生素P可以增强皮肤弹性、缩小毛孔;维生素C能够促进抗体的生成,增强肌体的解毒功能;它含糖分较少,是减肥人士减重的良好水果之一 。
西柚一般人群皆可食用,但是它性寒 , 易腹痛,贫血或多痰不宜多食,且高血压患者也不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与西柚汁产生相互作用 , 引起不良反应 。
西柚是什么水果2
西柚是属于柚子类的水果,果实为红色的,味道偏苦、涩、酸 。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色,果肉淡红白色 。它含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果 。
二、西柚的功效与作用是什么?
1、提高免疫力
红西柚中含有丰富的营养物质,它的维生素C含量也不低,维生素C有助于改善免疫系统健康 , 据研究表明,每天吃半个红西柚即可获得每日维生素C推荐量的78% 。
2、助消化
红西柚中含有丰富的果酸,有助于促进消化液的增加 , 帮助消化,调节肠胃 。
3、美容养颜
红西柚中含有天然的维生素C与维生素P,这两种物质能帮助增强皮肤弹性 , 排除体内毒素,同时还能参与体内胶原蛋白的合成,达到美容肌肤,延缓衰老的作用 。
4、预防便秘
红西柚中含有的柠檬酸 , 钙,钾以及钠等,能帮助消化 , 调节肠胃 。同时红西柚中的膳食纤维也不少,这些物质能帮助肠道蠕动,吸收水分 , 帮助排便,预防便秘 。
5、维持体内钾钠平衡
众所周知 , 高钠低钾会导致高血压、冠心病、脑中风,而高血脂、糖尿病也往往并发高血压 。而肾脏的对于钾元素的排泄有一个原则是:“多吃多排,少吃少排,不吃也排”,所以人的饮食是需要钾的 。红西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果,正好能帮助人体补充钾元素,维持体内的钾钠平衡 。
6、降低胆固醇
红西柚中含有的果胶,能帮助降低低密度胆固醇的含量 , 而不伤害到对人体有益的高密度胆固醇,从而降低血脂 , 预防心脑血管疾病 。
三、西柚怎么吃?
【西柚是什么,西柚是什么水果】1、直接剥开吃
西柚长得像橙子,吃法也差不多 。我们可以用剥橙器轻轻划开表皮,然后把皮剥下来之后就跟吃橘子一样吃 。也可以将将西柚拦腰切半,用刀把果肉从内皮上分离出来,用勺子将果肉挖出来即可食用 。
2、榨汁吃
因为西柚有着独特的苦味并且较酸 , 可能很多人没有办法接受直接使用,这样我们可以将西柚洗干净,切开,取出果肉,切成小块,放入榨汁机中榨成果汁,然后加入一定量的蜂蜜 , 蜂蜜的甘甜会中和掉西柚的苦涩,香甜爽口,美容又养颜 。
3、拌酸奶吃
想要减肥的人士还可以选择吃酸奶西柚 。就是将西柚的果肉挖出,放入杯中,然后加入酸奶,为了口感更加,我们还可以撒点葡萄干,花生果碎等,是一道低热量又美味的甜品 。
西柚虽好,但是所有的.东西都不能贪多,每天吃一个即可,可以补充身体的营养 。吃的太多不容易吸收,同时还可能对肠胃造成负担 。同时,高血压患者不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与西柚汁产生相互作用,引起不良反应 。
西柚是什么水果3
西柚的功效与作用
1、防治糖尿病
西柚当中含有一种叫做柚苷配基的物质,这种物质可以让人体内的胰岛素的敏感度变高,这样就可以使得体内的血糖维持在平衡的范围内,同时,这种物质还能够燃烧肝脏的脂肪,帮助糖尿病人减重,让患者不至于因为体重加重而导致病情更加严重 。
2、可以减重
西柚当中含有很多的营养物质,但是,热量含量却不高 , 吃西柚可以产生饱腹感,让人不会继续吃别的食物,从而,在满足人体的营养摄入的同时,还能够保证不摄入热量,可以起到减重的功效正在减肥的人可以尝试吃点西柚 。
3、可以治疗胃病
西柚的作用是可以治疗胃?。?缓解胃痛 。将柚子洗干净之后,切碎,将母鸡内脏去掉,清洗干净 。将切碎的柚子放到母鸡腹内 , 将母鸡放入锅中,加入一些黄酒和红糖,将其蒸烂吃,一两天内吃完,可以起到治疗胃病的功效 。
吃西柚的禁忌
西柚虽好,却不是所有人都能够吃的 。一般情况下,一般人群都可以吃西柚 , 不过,高血压患者禁吃西柚,因为高血压患者通常要靠吃药物来维持血压的稳定,而西柚可能会和药物发生反应,使得药物失去了原本降血压的药效 。
2、西柚是什么水果 西柚属于什么水果1、西柚是一种芸香科柑橘属的水果 , 属于柚子类的,西柚的果实是红色的,葡萄柚外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征,果肉柔嫩、多汁爽口,味偏酸、带苦味及麻舌味,略有香气 。
2、西柚别名葡萄柚、朱栾 。西柚果皮淡黄色,果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味 。成熟时果皮呈黄色 , 果肉淡红白色 。西柚要重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好 。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,减肥人士的餐单都少不了它 。
![西柚是什么,西柚是什么水果](http://img.yunnanlong.com/240516/00210T234-1.jpg)
3、西柚是什么西柚是一种水果,属于柚子的一种,果肉为淡红色,主要产地为中国台湾、以色列、南非等地区,西柚应该放置通风阴凉处保存,因为外皮较为厚实 , 因此保存时间较长,另外西柚糖分含量少 , 比较适合减肥人群食用 。
西柚的介绍
1、柚子类水果
西柚是一种水果,主要产自于中国台湾、以色列、南非等地区,是柚子的一种,成熟后的西柚果皮一般呈现橙色或者红色 , 而果肉则呈现出淡红色,味道有一些苦涩,但主要以酸味为主 。
2、保存方法
西柚需要放置在通风阴凉处保存,西柚因为有着较后的外皮,能够抑制细菌和维生物的滋生 , 保持在阴凉的环境,切勿受到阳光的照射,以免温度升高加速西柚变质 , 同时保持环境的干燥,即可保存较长时间 。
3、食用人群
西柚中富含维生物c等营养物质元素,而且其中的糖分含量较少,比较适合肥胖人群食用,但是西柚中额汁水含有抑制降压效果的作用 , 因此高血压患者应该避免食用 。
![西柚是什么,西柚是什么水果](http://img.yunnanlong.com/240516/00210U110-2.jpg)
4、西柚是什么水果西柚属于柚子类水果 。西柚,芸香科、柑橘属小乔木,起源于亚洲 , 是人工种植的树种,是亚热带植物常见水果之一 。西柚果肉淡黄白或粉红色,柔嫩,多汁,爽口,略有香气,味偏酸,个别品种兼有苦及麻舌味 。
西柚
西柚早期被欧洲人作为装饰盆景、布置庭院使用,后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿 , 是化妆品、香水的主要原料之一 。
西柚对热量的要求较高,种植地区要求年平均气温18℃以上,在高于10℃的年积温6000℃以上的地方能够栽种,7000℃以上能生产出优质果实 。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果 。
![西柚是什么,西柚是什么水果](http://img.yunnanlong.com/240516/00210TP9-3.jpg)
5、西柚是什么?西柚是柚子类水果 。
西柚对热量的要求较高,种植地区要求年平 均气温18℃以上 。在高于10℃的年积温60℃以上的地方能够栽种,70℃以上能生产出优质果实 。较柠檬耐寒 , 耐极端最低温度-10℃左右 。出现-8℃的地方不能栽种 。
因此,选择适温的地方栽种或采用大棚栽培,可以减少气温对其生长的影响 。葡萄柚除对温度要求较严格外 , 在其他方面都有较强的适应性 。
对土壤要求不严,但以土质疏松、深厚、肥沃,中性到微酸性土壤最为适宜;雨量需求不多,年降雨量1000mm以上,无论天气湿润或干燥的地方都可以栽种;光照:强光与多阳的天气都能够较好地生长结果 。
扩展资料:
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果 。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容 。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能 。减肥人士的餐单都少不了西柚 。
栽培时要求土壤土层深厚、肥沃;土壤ph值在5.5-7.0;果园地势坡度低于25度 。园地规划时 , 应有必要的道路、排灌、蓄水和附属建筑设施 。在具体规划时,尽可能做到集中成片,在交通、水源条件好的地方建园 。
参考资料来源:百度百科――西柚
西柚(Citrus paradisi Macfad.)是芸香科柑橘属植物,又称葡萄柚 。
西柚的功效与作用:
1、柚皮具抗炎作用 。
2、新鲜西柚果汁中 , 含有胰岛素样的成份 , 能降低血糖 。
3、西袖含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者 。
西柚中含有宝贵的天然维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容 。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成 , 以增强肌体的解毒功能 。
4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果 。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果
5、西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病
6、西柚还含有天然叶酸 。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少 。
7、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因 , 可以有助加快骨骼的生长 。
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