五禽戏先后顺序
五禽戏的动作顺序与五行相关，按照国家体育总局新编套路的顺序依次是虎、鹿、熊、猿、鸟 。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约１４５~２０８年），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州） 。其一生著述颇丰，但均亡佚 。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作 。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人 。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到１００多岁 。
五禽戏虎起源于？据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法 。
最早记载了“五禽戏”名目的是南北朝陶弘景的《养性延命录》 。《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵 。
五禽戏哪一戏最难学？一般来说猿戏比较难学 。由于五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作来达到养生健身目的的 。本身就是为了适合普通人练习，所以健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》华佗传中记载的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作难度都不大 。只有猿戏中有一些纵跃动作，可能对中老年人比较难吧 。
健身气功五禽戏整套动作名称是？健身气功五禽戏整套动作名称
预备势：调息凝神
虎戏：第一式：虎举
第二式：虎扑
鹿戏： 第一式：鹿抵
第二式：鹿奔
熊戏：第一式：熊运
第二式：熊晃
猿戏：第一式：猿提
第二式：猿摘
鸟戏：第一式：鸟伸
第二式：鸟飞
【五禽戏先后顺序，五禽戏虎起源于？】收势：引气归元
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