人际风格的四种类型,人际边界不清晰的25种表现?( 四 )


反过来说,如果一个人害怕分离,说明他的人际界线是不清的 。害怕跟谁分离,说明他跟谁人际界线不清 。
为了避免分离,当事人会采取硬控制或软控制、讨好或依赖等措施,目的是继续保持共生状态,朝夕相处,相依为命 。
这种人很黏、很纠缠,像跟屁虫似的,吃饭、睡觉都要别人陪,稍微离开一会儿就会不断打电话、发信息 。
依赖型和边缘型人格障碍都有强烈的分离焦虑,他们害怕分离,对想象的分离都会有强烈的反应,常常反复要求对方保证不会抛弃他 。
九、重感情
行为主义只看互动,不讲感情 。感情是一个虚幻的东西,别人看不透,自己也搞不明白 。
但是,人际界线不清的人偏偏非常重感情 。
对他们来说,事实是什么样的并不重要,重要的是对方心里是怎么想的,是不是爱我 。
两个人在一起磕磕碰碰、吵吵闹闹、打打杀杀,一点儿也不开心,但是,因为“我爱你”,就舍不得分开 。
现实地讲,这样的“爱”已经没有意义,它给人带来的只是伤害 。
但是,他们宁愿承受现实的痛苦和伤害,也不愿意放下虚幻的爱 。
有人说:商场上没有永远的朋友,也没有永远的敌人 。
其实,在战场、官场、情场和日常生活中,这句话也是适用的 。
但是,人际界线不清的人就会把爱恨情仇想象成永恒的东西 。
他们不只是人际界线不清,连时间界线也不清,过去、现在、将来不分 。
他们希望时间不变、天人合一 。究其原因,还是害怕分离,不愿与心爱的人分开 。
他们用虚幻的感情麻醉自己,在精神上模糊人际界线 。
十、强调意义
人生本来是没有意义的,但是,人总是倾向于寻求现象背后的意义 。
现象瞬息万变,意义不变 。
对人来讲,做了什么并不重要,重要的是他为什么这样做,他的动机是什么,这样做有什么意义 。
你想我吗?想,但想不起来 。君子之交淡如水 。礼轻义重 。
只要有爱,怎么伤害都没关系 。这是无视事实的表现,是歪曲事实,是客体关系向外投射的结果 。
十一、“过程阐释”
现实的人际关系是靠效果来维系的,与动机无关 。
强调动机而忽略效果,就是人际界线不清的表现 。
雅罗姆把人与人之间的交谈分为两个层面:内容阐释和过程阐释 。
内容阐释就是就事论事,过程阐释就是谈自己的感受和体会、分析当事人的动机 。
一般的人际沟通是很忌讳过程阐释的,因为这样做很容易把交谈变成窥探、揣摩、指责和人身攻击,而心理咨询必须以过程阐释为重点,就事论事是起不到咨询的效果的 。
换句话说,过程阐释是心理咨询的特权 。
任何人(包括咨询师),如果在日常人际交往中使用过程阐释,就是人际界线不清 。
当然,亲人、知心朋友、闺密是可以过程阐释的,因为他们的人际界线本来就是不清的 。
十二、窥探隐私
朋友之间应该分享秘密,不分享秘密、不谈自己的感受、不暴露自己的想法,就算不上朋友 。
但是,如果是一般关系,窥探别人的隐私就不合适了 。
有的人特别喜欢窥探别人的隐私,这是人际界线不清的表现 。
十三、过度暴露
同样,跟关系一般的人分离秘密、谈自己的感受、暴露自己的想法,也是人际界线不清的表现 。
十四、侵犯隐私
过程阐释、窥探隐私、过度暴露都属于侵犯隐私 。
它打破了人际界线,闯入了别人的私人领地,侵犯了别人的心理空间 。
这方面的表现有很多,例如衣着过分暴露、穿着睡衣会客、借别人的衣服穿、用别人的牙刷、进入别人的卧室、使用别人的卫生间、翻别人的抽屉、看别人的日记、查别人的电话记录,等等等等 。

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