【头发干枯毛躁怎么办 头发干枯毛躁用什么护理】 头发干枯毛躁要注意头发护理，不能用碱性洗发水洗发，少染发烫发，洗完头发后要用发膜或护发素护理头发 。
一、使用中性洗发水
人体毛发适合在弱酸性的环境里生长，使用碱性洗发水会导致头发干枯毛躁，使用温和的中性洗发水可以保护头皮的油脂，让我们的头发恢复柔顺 。
二、拒绝染发烫发
经常性的染发烫发会让头发更加干枯毛躁，染发剂中的化学成分会损伤我们的发质，让头发失去韧性和光泽，染发次数越多，发质就更差 。想要护理干枯毛躁的头发，要尽量少染发烫发 。
三、使用发膜或护发素
洗完后把发膜或护发素均匀涂抹在头发上，在头发干枯分叉处可以多涂抹一些，注意不要碰触到头皮 。涂抹后梳理顺头发，让发膜停留在头发上约5-10分钟的时间后，冲洗干净 。
四、食补护发
头发干枯毛躁也可能是因为生理上的原因 。多吃富含蛋白质、维生素A的食物，如核桃、黑芝麻等，可以帮助我们调理身体，补充头发流失掉的营养，让头发慢慢恢复到健康的状态 。
推荐阅读
- 掉头发吃什么好 掉头发适合吃的食物有哪些
- 掉头发是什么原因 掉头发的原因有哪些
- 烫头发有什么危害 烫头发的危害有哪些
- 丸子头怎么扎 丸子头的捆扎方法
- 波波头怎么扎 扎波波头的方法有哪些
- 头发染什么颜色好看 好看的发色推荐
- 染了黄头发可以拍身份证吗
- 头发多的女生做什么发型 头发太多做什么发型
- 额头发亮的原因有哪些 额头发亮是什么原因
- 显白的发色有哪些 染什么颜色的头发显得皮肤白