豆芽的热量高吗
【豆芽的热量高吗】不高 。豆芽是一种热量低的食物，100克的豆芽含有47大卡 。豆芽含有比较多的纤维，可以消脂排毒，不会起到肥胖的效果，可以帮助减肥，能够使皮下的脂肪不容易堆积在体内，能促进肠道的蠕动，帮助减肥，起到瘦身的目的 。
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