可以 。
【莲子能不能和豆浆一起喝】莲子作用：
1、美容养颜：莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也” 。
2、健脾益气秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效 。
3、增强体魄有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果 。
豆浆好处：
1、增强体魄：每百克豆浆含蛋白质4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、铁2、5克、钙2、5克以及维生素、核黄素等 ， 对增强体质大有好处 。
2、降低血脂：豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿?。翘悄虿』颊呷粘１夭豢缮俚暮檬称?
3、预防疾?。憾菇兴亩构檀己图亍⒚?，是有力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一 ， 如果体内能适当控制钠的数量 ， 既能防治高血压，又能治疗高血压 。
推荐阅读
- 录音机内录和外录的区别，声音内录和外录的区别？
- 莲蓬怎么吃生莲子做菜做汤怎么弄
- 连梁和过梁有何区别
- 连接器无卤和有卤的区别是什么
- 莲子可以和小米大米一起煮粥吗
- 莲子磨粉冲水喝需要炒熟吗
- 芭乐含糖量高吗，芭乐和苹果哪个含糖低？
- 北极熊是食肉动物吗，西伯利亚虎和北极熊从数据上看，谁是陆地上最强大的食肉动物？
- 微博和新浪微博有什么区别，新浪微博和新浪微博HD有啥区别？
- 联通卡查话费和流量怎么查