手机贴蓝光钢化膜，到底能保护眼睛吗 _手机贴

手机屏幕需要防蓝光贴膜么？我的答案是根本不需要！现在手机屏幕精贵，买了手机一般都会贴个膜保护。选膜的时候会看到商家那边有贵一倍的防蓝光贴膜。虽然贵一倍，但一张膜也没有多贵却多了一个防蓝光功能。买不买呢？

首先说说所谓的蓝光！
现在的LCD屏幕都是用的LED背光照射显示。由于背光需要白光的效果。因此这种屏幕发光的本身是很难避免发出“短波蓝光”的。而这种蓝光波长较短（波长通常在450nm以下），能量相对较高，穿透力强。这样的蓝光通过我们的眼睛时，眼睛中的晶状体会吸引掉部分蓝光（同时晶状体也会渐渐浑浊形成白内障）。但大部分的蓝光还是能够穿透晶状体直达视网膜上的黄斑区，让黄斑区病变的视觉细胞受损。这种损坏是不可逆的，所以网络上才流传有“蓝光伤眼”的说法。

这样的蓝光对于儿童的伤害是最大的，儿童晶状体较清澈，蓝光更容易穿透。所以我建议家长平时一定要注意小孩用电子产品的时间——包括手机，平板电脑等（几乎所有的平板电脑包括ipad都是LCD屏幕）短波蓝光不仅会危害我们的眼睛所有短波蓝光也会影响睡眠。人体在蓝光的照射下会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。另外很多灯泡也是有蓝光危害的，当然这是题外话了。

但这是针对LCD屏幕来说，目前大多数的智能手机使用的是OLED 屏幕。OLED 屏幕采用了独立像素点自发光的设计，不需要背光源。所以蓝光的量要少很多。且OLED产生的蓝色光波段主要集中在460nm处，能量相对较小，对人眼的损伤就少了很多。至少在目前的资料看，OLED 屏幕的蓝光对人眼的还不构成危害。当然现在也有很多厂商来宣传自己的手机通过了莱茵蓝光护眼认证。但其实只要是正规厂商生产的OLED 屏幕过这个认证都是没问题的，所以大家不必在意这个环节。

最后实测表明，很多所谓的防蓝光贴膜在防蓝光的同时红绿色光也防了，等于把屏幕整体亮度都降低了。色准也会降低。这样效果还不如打开手机的护眼模式，滤掉蓝光呢。【手机贴蓝光钢化膜，到底能保护眼睛吗】而且贴膜的效果会一直起作用，相当于将你的手机屏幕拉低了一个档次。而护眼模式可以随时关闭。不花钱还灵活。

手机贴了蓝光膜以后的效果，亮度降低的同时还有色偏。
所以买手机膜的时候，建议选择高透膜就好了。没有必要花冤枉钱买什么防蓝光。夜间长时间使用手机时，LCD手机用户建议开启护眼模式滤掉蓝光。OLED 屏幕用户建议升级到最新系统版本并开启暗黑模式，这样就可以了。最后，想要不伤眼最好的方式就是少用电子设备。
商家噱头而已，反而有可能更伤眼睛！真想在玩手机时起到护眼作用的方法有两种：打开手机的护眼模式和佩戴防蓝光眼镜。