分叉原因
采访人员在与专家沟通中了解到 ， 头发分了叉后 ， 如果自己动手剪 ， 很容易伤害头发构造 。 其实 ， 导致头发干枯出叉的原因很多 ， 如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等 。 中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法 。 首先要养成良好的生活习惯 ， 饮食上注意多吃有益于头发生长的食物 ， 这对维护头发健康来说 ， 是一个基础条件 。 日常打理上 ， 最有效的方法是采取一些积极的预防措施 。 因此定期修剪头发 ， 不仅可以阻止头发分叉的发生 ， 还可以让头发看起来柔滑光泽 。 一般每隔6到10周 ， 由专业美发师修剪一次头发为最好 。 平时打理头发 ， 应尽量避免使用吹风机 ， 尤其是头发潮湿的时候 。 如果实在需要 ， 也应在吹风之前尽量把头发擦干 ， 并在上面涂一层护发素 。 头发已经出现轻微分叉的人 ， 梳头发需要使用柔软的阔齿梳 ， 从头皮梳向发端 ， 这样可将头皮中的天然油脂带到发端 ， 以使头发的发梢也会获得营养 ， 避免分叉更加严重 ， 但要避免用发梳用力梳头 ， 这样会对头发有损伤 。 每次洗头发后 ， 可以使用品质好的护发产品(如护发乳)滋养头发 。
注意事项
1 首先要将分叉的部分剪去 ， 如果不剪掉 ， 长发的发尾还是会分叉 。 由分叉点向上剪掉一英寸(1英寸=2.54厘米)效果最佳 。
2 使用完全适合自己发质且温和的洗发精 ， 并于每次洗发后用护发素 ， 以供给头发所需的营养 。
3 尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理 。 烫发及染发后 ， 务必加强补给头发营养 。
4 每天梳发 ， 尤其是睡觉前 ， 许多人只顾洗脸、洗澡 ， 却忘了刷去头发上的灰尘 ， 因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多 。
5 进行户外活动 ， 应做好护发的准备 ， 能够准备一顶大帽子更好;活动结束后 ， 应好好清洗头发 ， 尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者 ， 更应彻底滋润受损的头发 。
护理方法
做发膜和油
正如做面膜一样 ， 令脸部加倍吸收养分 ， 头发亦可做发膜;油和发膜 ， 可以锁住蛋白质和水分的流失 ， 令头发可以增加吸收养料的机会 ， 回复生气 。
方法：先洗湿头发 ， 再将发膜或油用品均匀涂满头发 ， 但切忌不要直接接触头皮 ， 然后用保鲜纸包裹头发 ， 用热气15-20分钟 ， 最后清洗干净 。
补充足够的水分
头发毛躁分叉 ， 最大的可能就是头发缺乏足够的水分 ， 造成头发结构不够稳定 ， 头皮表面的毛鳞片开始断裂、从外观上看就是毛躁分叉 。 这种情况下 ， 首要就是补充水分 ， 可以通过多洗头或者使用补水的洗发用品 ， 也可以再饮食中加大水分的摄入量 ， 多吃水果蔬菜等等 。
深层护理
除了补充水分之外 ， 我们还应该想办法让头发破坏的结构尽量恢复 ， 这就需要我们使用一些特殊的护理产品 ， 如护发素和发膜 。 护发素是一种深层的清洗用品 ， 他可以使头发的毛鳞片打开 ， 当清洗完毕后再自然合上 ， 达到彻底清洗的效果;而发膜则是一种营养用品 ， 可以补充头发中所需要的营养 ， 修复头发结构 。 一般来说 ， 护理头发时要先使用发膜补充营养 ， 再使用护发素彻底清洁和锁住养分 。 这样能够达到最好的效果 。
饮食补充营养
头发经常毛躁分叉的人 ， 也可能是饮食不正确 ， 造成身体缺乏某些营养造成 。 一般来说头发健康生长需要大量的蛋白质、维生素、铁锌等微量元素 ， 缺少任何一种营养物质都可能导致头发摄取养分不足 ， 造成毛躁分叉 ， 甚至脱发的情况 。 因此 ， 在饮食上也要注意合理营养、不过度减肥、不极端偏食等 。
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